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孕后期如何控制胎儿体重?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
要控制胎儿体重首先要注意饮食,可以通过调整饮食来控制体重,糖份高、脂肪高的食物要少吃。还需要保持适度的锻炼,在运动期间要有人陪同。
孕后期如何控制体重,大家知道吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
怀孕中晚期的时候,胎儿的生长发育非常的迅速,一定要多加强营养,可以吃肉类和蛋类,同时要做户外的有氧运动,有利于胎儿的入盆,需要定期到医院做产检,看一下胎儿的发育是否正常。保证营养的同时,还要注意适当的运动,一日三餐要有规律,不能吃得太油腻,尽量避免吃零食。
孕中期如何控制体重增长过快
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
必须要合理的饮食控制。减少淀粉以及糖分的摄入,不要过多的吃面食。同时注意少食多餐,尽量降低血糖峰值。控制体重,每天早晚各散步半小时,每天的活动步数可以控制8000到10000步。
孕晚期如何控制体重
陈英 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
孕晚期控制体重,孕妇可以通过运动来调整。通过运动能增加肌肉力量和促进机体的新陈代谢,促进血液循环和胃肠的蠕动,减少便秘,腰背肌盆底的肌肉能力,锻炼心肺功能,促进睡眠,能够很好的控制住体重的增长。
孕妇如何控制体重
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕妇通过饮食的方式来进行控制体重,也可以通过运动的方式来进行控制体重。在怀孕的时候需要大量的热量的食物,在怀孕早期的时候可以进行一些散步或者是骑自行车等活动来进行锻炼身体,同时一定要避免吃些高油脂、高脂肪、高胆固醇的食物,以免造成身体的肥胖。
怀孕如何控制体重
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
怀孕期间可以从饮食方面来控制体重,少吃甜食,巧克力。过甜的水果,可以选择吃一些少甜水果,如柚子。可以多吃一点青菜,少吃碳水化合物多的主食就可以了。
新生儿如何控制体重
徐学涛 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答]
新生儿偏胖可以给少吃点奶粉或者母乳比较好,平时给孩子多喝水,平时需要控制饮食,合理饮食均衡营养,不要过多进食。逐渐给宝宝添加辅食,尤其是富含缮食纤维的蔬菜,水果,多饮水,带宝宝去游泳,加强运动量,多晒太阳来增加钙的吸收。
孕期如何控制体重?
张春云 副主任医师 东营市人民医院
三甲
[回答]
孕期控制体重的方法是要少吃高脂肪的东西,而且还要少吃一些含糖量比较高的食物,否则很有可能会导致体重增加,而且还有可能会患上妊娠期糖尿病。在怀孕期间可以多吃一些优质蛋白的食物,并且还可以多吃新鲜的蔬果,也可以补充体内所需的维生素,而且还可以满足胎儿所需的营养。
孕后期怎么控制胎儿体重?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
孕后期控制胎儿体重就要通过饮食上的调整来进行规范,后期的时候避免吃些高油脂、高脂肪的食物,以免造成身体的肥胖。一定要注意少食多餐,吃饭定时定量,避免暴饮暴食,狼吞虎咽,避免吃些含糖量比较高的食物和水果,一定要养成良好的生活习惯。
孕妇该如何控制体重?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
孕中晚期尤其要注意饮食,尽量少吃一些含糖量太高或者油腻的食物,要少吃多餐,每顿餐可以八分饱,多吃一些蔬菜、肉蛋奶等,每天还要适当运动。孕期可以做简单的家务劳动、散步或者是做孕妇瑜伽等,既有利于控制体重又有利于分娩。
已经到底了