[回答] 气滞和血瘀也就是平时所说的气滞淤血，一般都是由于运动不足造成的体内淤血，可由气滞导致的淤血，可由瘀血阻碍到气的运行，还可以由跌打损伤导致气滞与瘀血同时形成。建议患者平时多做有氧运动。饮食上注意多吃一些营养丰富的食物，以免贫血。

[回答] 加强体育锻炼，尤其要加强心血管系统的运动，血瘀常常是气滞，气虚所致，经常运动才能使气血运行畅通无阻可以做太极拳，气功，散步，中慢速跑步，体操，骑自行车，爬山，游泳等都是适宜的运动项目。

[回答] 可以改善的，气滞血瘀症，是气机郁滞而致血行瘀阻所出现的征候，多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致，生活上，应保持愉快的情绪，有助于改善气血运行。避免大怒，惊恐，忧思等不良情绪对气血运行的影响。坚持体育活动，运动量因人而异。每次运动锻炼应达到微微出汗的程度。

[回答] 气滞血瘀多数是由于身体中的血液运行不畅造成的，容易出现心胸刺痛和唇甲青紫的情况。并且也容易造成舌质上有淤斑，可在医生指导下喝桃仁红花煎，能够有效的起到活血化瘀和宽心的作用，平时也可以适当做一些体育锻炼，能够有效地疏通身体的经络。

[回答] 气滞血瘀症状：1.身体会出现疲惫，尤其是在活动以后就感觉特别的气短，会变得爱睡觉，身体懒散容易出虚汗，脸上没有任何的光泽，舌头出现舌苔。2.心情比较烦躁，有时候会出现胸闷或者是会引起头痛头晕。在月经之前有可能会导致小腹胀痛、经血比较少，月经颜色改变。3.有可能会导致乳房出现胀痛，或者是舌头下面暗黄。

[回答] 气滞血瘀的患者可以吃山楂。山楂可以用来活血化瘀，瘀血体质的人可以适量吃，还可以吃金橘，金橘能够疏肝理气，平时可以用陈皮来泡水喝，能起到理气的作用，气滞血瘀严重可以吃疏肝解郁，活血通络的中成药来调理治疗，起效会快。

[回答] 气为血之帅，气滞可以引起血瘀，血瘀同样会影响气机的舒畅，二者相互作用，相互影响，气滞血瘀的病人可以吃山楂。山楂可以用来活血化瘀，瘀血体质的人可以适量吃，还可以吃金橘，金橘能够疏肝理气，平时可以用陈皮来泡水喝，能起到理气的作用，气滞血瘀严重可以吃疏肝解郁，活血通络的中成药来调理治疗，起效会快。

[回答] 是可以采用针灸的办法进行缓解，通过针灸的方式，对人体的经络进行调治，对神经进行刺，治疗的效果是比较明显的，气滞血瘀是由于体内血液的运行推动不了，血液运行不好。

[回答] 气滞血瘀可以口服疏通气血的汤药。气滞血瘀的主要症状包括胸胁胀痛，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺痛拒按。妇女可见月经不调或闭经或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑瘀点，脉是沉涩细脉。

[回答] 对于气滞血瘀主要的治疗方法就是中医药治疗。气滞血瘀是中医上常见的病症，气滞血瘀的可以在指导下服用一些活血化瘀的药物进行治疗。