[回答] 喝生普洱茶是可以达到一定的减肥效果的。喝普洱茶的时候一定要注意用量不要太大，用量太大会造成腹泻。在减肥的过程中一定要控制饮食，不能暴饮暴食，减少肉制品的使用，不要吃零食。也可以坚持每天运动来达到一个瘦身的效果，每次运动40分钟以上会达到一个燃烧脂肪的作用。

[回答] 喝普洱茶可以达到辅助减肥的效果，但是不能够达到减肥的目的。每天坚持饮用一些普洱茶，可以起到很好的去油脂的效果，这样可以起到很好的减肥的目的。如果想要达到快速减肥的目的，一定要注意调整饮食结构以及加强体育锻炼，只有这样才能够避免脂肪的形成，并且促进脂肪的燃烧。

[回答] 每天喝茶能够起到刮油减肥的作用。茶叶里面含有茶多酚等物质，肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要合理的控制饮食的总热量，在饮食上不要吃一些太油腻以及不容易消化的食物，一定要控制饮食的总热量，要积极的参加一些户外的锻炼。

[回答] 吃黄瓜可以刮油，黄瓜中含有非常丰富的水分，还有维生素c、蛋白质、钙、铁等丰富的营养成分。而且黄瓜中含有的热量是很低的，同时黄瓜也可以解渴、消肿、解热。很多女性会把黄瓜切片敷在脸上，可以起到很有效的美容养颜的效果。

[回答] 早餐之后喝一大杯淡普洱茶，大概400亳升左右，然后上个厕所再出门，中午吃饭的同时喝一杯浓普洱茶，大概300亳升左右，接下来饭后开始半个小时到一个小时的散步或者其他的有氧运动，渴了也喝茶，下午再喝大概500亳升的淡普洱。

[回答] 喝普洱茶可以减肥。喝普洱茶可以起到很好的润肠通便的效果。想要达到减肥的目的，单纯喝普洱茶是不能够起到很好的效果的。积极调整饮食结构以及适当的进行一些体育锻炼，可以达到很好的减肥的效果。减肥期间应该保持清淡的饮食，尽量不要吃一些油脂含量过高的食物。

[回答] 刮油减肥效果最快的可以选用黄瓜，也可以多吃一些苦瓜和山楂和洋葱。黄瓜含有丰富的水分，同时还可以解渴，并且也有消毒和解热的功效，苦瓜也是含水特别多的，但含的热量低，特别是夏天，多吃苦瓜还可以有效的预防感冒，并且吃山楂对心脏的部位有很大的好处，同时还可以降低胆固醇。

[回答] 能减肥，是一种将绿茶经过细菌发酵成的后发酵茶，属于黑茶类。所以，普洱茶和绿茶的成分其实很接近，都含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等。

[回答] 喝以下茶可以刮油减肥，薏仁茶，具有清热利湿的功效，能有效的消除水肿，缓解脸部浮肿。荷叶茶，具有润肠通便的作用，可以去除胃肠道中的油脂，具有减肥降脂的功效。柠檬茶，可以加速脂肪的分解，具有美白肌肤的作用。还可以滋润肺腑，具有很好的润肺效果。普洱茶，可以促进消化，增强胃酸的分泌，有助于消除油脂。

[回答] 可以吃些香蕉，刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，是很好的减肥食物。甜橙，可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。还有木瓜，木瓜里内含木瓜酵素，木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。