[回答] 女性在月经期间是不可以进行剧烈运动的，因为月经期进行剧烈运动可能会导致痛经。所以月经期不能通过剧烈运动来减肥，但是可以做一些舒缓的运动来减肥。月经期减肥可以以一些比较轻柔、舒缓的瑜伽和形体操为主，或者可以进行慢走等有氧运动来进行减肥。

[回答] 月经期适当的运动可以促进子宫的收缩和月经血的顺畅排出，减少痛经发生概率，但是月经期运动是有一定的要求的。运动时间不宜过长，运动量不宜过大。不宜在烈日下或阴暗潮湿环境下运动。所以适合月经期的运动为慢跑、快走、瑜伽、体操球、乒乓球等轻柔的运动，一天半小时之内为宜。

[回答] 月经期间一般是可以运动的，但是在月经期间通常身体是比较虚弱的，所以尽量不要做剧烈的运动，可以做慢走或者是骑单车以及瑜伽锻炼等运动。平时一定要加强阴部的清洁卫生，每天晚上在睡觉前都要使用温水清洗阴部，才可以避免出现细菌滋生的情况。

[回答] 月经期盆腔充血，内膜前列腺素增高，容易出现腰酸，小腹下坠疼痛，不能剧烈活动，需要增加休息，不能过于劳累。宫寒体质，多喝些热水热汤，不要吃寒凉生冷食物。经期可以适当的散散步，不能做瑜伽或者跑步，经血陆续排出，要注意个人卫生干净，避免引起阴道炎症。

[回答] 月经期最好不要剧烈运动。如果月经期运动量太大，会容易导致经期延长或者出现痛经的情况，所以要尽量避免，同时还要注意做好保暖，避免腹部受凉，穿宽松舒适的衣物，饮食上尽量选择吃一些清淡容易消化的食物，不要吃生冷油腻的东西，多喝红糖水能够缓解经期的不适症状。

[回答] 月经期间可以做快走和慢跑的运动。月经期间尽量不要做剧烈的运动以免造成月经量增加的情况发生，经期一定要注意个人卫生经常换卫生棉来减少细菌的滋生，月经期间如果不注意身体保暖，可能会导致宫寒和月经紊乱的情况发生，饮食一定要保持清淡易消化。

[回答] 月经期间可以运动，适量的进行对身体有益的运动，在身体可以承受的运动幅度以及力度之内，是有益而无害的，但经期还是要避免重体力活动，尽量避免超负荷的运动，因为相对而言，经期无论是心理上还是身体上，都处于一种敏感的时期，这个时候超大负荷的运动对身体是不益的。

[回答] 月经期间最好不要跑步运动，月经期间应该避免跑步。月经期间身体的免疫力是比较低的，如果激烈的运动有可能会引发身体大量出汗，有可能还会导致内分泌紊乱，出现痛经的情况。在医院期间一定要勤更换内衣内裤，更换卫生巾和护垫，以免形成家的感染。

[回答] 可以跳绳，慢跑或者出去散散步，当然要按照自身的身体素质，不要太过劳累，同时饮食需要适当加强营养。化疗容易引起消化道反应，其脾胃功能虚弱，要吃一些助消化、易消化、营养丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉等，不要食用油煎、油淋、厚味、甘味的食物。同时腌制食物也不要吃，吃完东西后也可稍微散散步。

[回答] 可以的，月经期间做适量的运动，如体操，慢跑等，轻松的户外运动不会使人有倦怠感，还可以给人带来一份好心情，转移了对月经的注意力，还可以减轻月经的不适感，但一定不能剧烈运动，适量就好，而且要保证充足的睡眠和足够的营养。