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游泳肩怎么恢复
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] 游泳肩,在训练后可以用冰敷减少局部的炎症,最初几天,还可以使用非甾体类解热镇痛药物进行治疗。其他的治疗可以采取理疗,比如超声波,干扰波电疗以及康复运动等综合的治疗。
游泳肩最快的恢复办法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 最快的方法就有两个,是临床上多见的。第一种如果很痛,在耳穴上的肩部、颈部、其他放射的相应部位贴上耳穴,耳背部再贴上耳穴,进行对压,都可以马上止痛。第二种可以进行叫手指颈点的按压,后让病人活动,可止疼。
游泳肩如何可以快速恢复
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 出现游泳肩以后,先进行冷敷来进行处理,这样可以减少局部的炎症。另外,病人也可以应用于非甾体类的消炎镇痛的药物来进行辅助的治疗,也可以配合着超声波、干扰波电疗以及康复运动等综合的措施来进行恢复。
游泳肩自己能恢复吗
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 轻微的游泳肩休息几天就会好了,但是严重的,出现运动后关节疼痛,手臂无力,不能提物甚至不能动弹,如果长时间不理,关节会僵硬,甚至最终缩小肩关节活动范围。如果再任其发展,到后期则可能会导致肩关节重要肌腱如肩袖撕裂或关节脱位,严重影响日常功能和生活。
游泳肩如何治疗
董征 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 针对游泳肩可以采取平路慢跑拉伸锻炼,通过姿态的锻炼能有效改善背部的异常姿势。近期暂时不要采取游泳的锻炼方式,改为其他的锻炼方式,在平时坐立、站立以及走路的过程中,都要有意识的保持肩部不要过度上耸。
游泳肩该如何治疗?
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] 针对游泳肩可以采取改为其他的锻炼方式,比如改为平路慢跑,针对肩背部做相应的拉伸锻炼,做形体相关的锻炼等。在平时坐立、站立以及走路的过程中,保持双侧肩部自然放松就可以了。
游泳肩有什么症状
姚风华 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 游泳肩是肩膀使用过度而造成的肩伤,它是一种肩膀软组织,肌腱肌肉韧带的慢性发炎,也称为夹击症候群。如果是仰泳的时候,症状是最痛的,蛙泳则是最不痛的。但问题恶化之后,不游泳也会疼痛,并且肩膀会变得一碰就疼痛。在仰泳,身体转动不足更严重会导致在肌腱上过分的拉扯。
游泳肩和肩周炎有什么区别?
何瑞轩 主治医师 惠州市中心人民医院
三甲
[回答] 游泳肩是游泳发力不正常导致的关节损伤,肩周炎是一种慢性疾病,多会出现肩部疼痛肿胀,局部活动受阻的情况,可以通过针灸按摩的方式来进行缓解。
肩酸痛如何缓解
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 肩酸痛常表现为颈肩部酸胀、僵硬、不舒服,一般由肌筋膜炎所引起,长期的慢性劳损,导致组织粘连、神经卡压,产生颈肩部酸痛、胀痛,尤其是夏天或者夜间,患者疼痛较明显。一般采用按摩、神经阻滞、理疗、药物、银质针以及冲击波疗法进行组织松解,从而缓解软组织的疼痛。
游泳肩损伤后的情况有哪些
王军 主治医师 鞍山市中心医院
三甲
[回答] 主要是肩关节疼痛,包括静息痛、运动痛及夜间痛以及活动障碍等。当肩膀进行游泳等活动时,肿胀的筋腱就会因顶住附近的骨头而互相摩擦,产生疼痛感,有时更会摩擦至筋腱撕裂,令部分患者在拿起筷子夹菜时都觉得疼痛。
已经到底了