[回答] 你好，黑枸杞对人体的功效还是非常明显的，它具有可以延缓衰老，明目，抗疲惫等功效。对于有些人还具有改善睡眠质量的功能，所以说将黑枸杞泡水喝身体还是非常好的。黑枸杞还能有效地促进身体内的新陈代谢，补充身体内所需要的营养，但是要注意服用枸杞的话要适量，不可以过量。

[回答] 黑枸杞有益气、填精、温补肾气、保护神经、软化血管以及抗肿瘤的功效，是非常珍贵的药材黑枸杞的功效主要是益气、填精、温补肾气。黑枸杞首先来讲呢它比红枸杞颜色要偏深，主要是由于含有花青素这种成分，枸杞本身来讲，中医认为能够补益肝肾。一般用枸杞来治疗肾阴虚的患者，比如会出现口干、舌干、眼干涩，另外会出现盗汗、失眠的情况，用枸杞可以很好的治疗。如果再加上黑枸杞的话，黑色中医认为是最能够入肾的。所以黑枸杞要比一般枸杞的治疗补肾效果强很多，现代医学认为，由于黑枸杞含有花青素，还可以起到保护神经、软化血管，以及起到抗肿瘤的效果。所以黑枸杞目前来讲是非常珍贵的药材。

[回答] 黑枸杞能滋补肝肾，提高收敛性和视力。适用于腰膝酸痛、头晕等症状，黑枸杞主要治疗心热、心脏病、月经不调、更年期等，枸杞树皮治疗尿道结石、疥疮、牙龈出血等症状，所以说每天可以少吃一些和枸杞，但是不要吃的太多。

[回答] 改善睡眠：黑枸杞可以改善睡眠质量，这是由于其本身含有一些安神助眠的成分，对于失眠人群很有帮助。2美容养颜：黑枸杞对于美容和抗衰老也有功效。经常饮用它泡的水，可以很好的护肤，同时还能抗氧化，预防皮肤的衰老，从而达到美容养颜的效果。

[回答] 黑枸杞属于枸杞的一个品种，富含枸杞多糖、蛋白质及多种矿物质。并且黑枸杞中的钙、铁元素高于普通的红枸杞。黑枸杞主要的作用有：延缓衰老，养肝护肝，保护视力，补肾等。不过，经常喝黑枸杞容易上火，所以要把握好量。另外腹泻者、脾虚者慎用。

[回答] 野生黑枸杞可以很好的起到延缓衰老，补精益精，养肝明目的作用。野生黑枸杞营养价值是非常高的，而且还可以很好的改善肾虚所造成的阳痿，早泄，滑精，遗精，手足无力，膝盖酸软，脾气暴躁，头晕失眠，多梦健忘，咳嗽，脂肪肝血压过高的症状，也能够泡水喝。

[回答] 朋友们吃黑枸杞具有滋肝补肾，益精明目等功效，对改善两眼昏花，腰膝酸软，头晕目眩等症状很有效果，而且黑枸杞富含花青素，具有抗氧化的作用，可以帮助朋友们防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏和炎症，改善关节柔韧性而延年益寿。另外，黑枸杞中还含有一种活性成分，可以帮助朋友们调节身体内分泌系统而预防乳腺癌。

[回答] 具有养肝明目，补肾益气，延缓衰老的作用。对于腰膝酸软，头晕耳鸣，女性的月经不调，停经，视物模糊有一定的作用。黑枸杞可以直接食用，也可以用来煲汤，泡水喝。

[回答] 黑枸杞的作用有滋补肝脏和肾脏。并且能够强健身体，并且使眼睛明亮。同时，黑枸杞还能有效地解决四肢酸软的问题。对于常常感觉到头晕目眩人常喝黑枸杞是十分有好处的。但是当身体处于虚弱状态，比如说患有炎症或者是腹泻的时候，不宜服用黑枸杞。可能会导致病情加重。

[回答] 莴笋中钾离子含量丰富，可以调节体内盐的平衡，经常食用可以有效减少高血压和心脏病的发病几率。莴笋味道清新，略微带点苦味，可以刺激消化酶分泌，增加食欲，促进消化器官功能，适合消化功能弱和便秘的人食用。莴笋中维生素和矿物质含量丰富，具有调节神经系统功能的作用，莴笋中铁元素容易被人体吸收，适合缺铁性贫血的病人。