浑身没劲，总是犯困，头晕目眩，可能是因为气血双虚导致的脑供血不足，可以多吃一些养气补血的东西，可以炖乌鸡汤，多吃黑芝麻，红参，也可以炖鳝鱼汤，滋补肝肾，有补气养血的功效，也可以多吃些樱桃，樱桃中含有大量铁元素，具有生血的功效，含有大量的磷维生素a钾等营养成分，孕妇以及哺乳期妇女的首选良品。