拉肚子大多是由于肠道菌群失调导致的，所以可以吃一些能够均衡肠道菌型的益生菌来进行治疗。并且在此期间最好吃一些清淡的流食。比如面条，这些食物非常容易消化吸收，并且还有人体所需要的大量电解质，又能够补充热量和维生素。并且在此期间还要多补充一些水分，避免因为拉肚子导致身体出现脱水的情况。