[回答] 肚腩的脂肪是比较难减掉的，如果选择健康减肥，可以选择运动外加控制饮食。如果选择医疗减肥可以选择吸脂，吸脂可以有效针对患处达到迅速减脂瘦身的效果。日常不要久坐，要注意运动，针对性的进行仰卧起坐、平板支撑、瑜伽、游泳都可以减掉肚子的脂肪。

[回答] 积极的控制饮食，减少食量，然后进行运动锻炼，这样能对减小胃腩有很好的作用。胃部是有伸缩功能的，当长期暴饮暴食，食量比较大，就会让胃部自动的变大。这样的情况下只有采用控制饮食的方法才能让胃部变小，适当的进行运动对于胃部变小也是有很好的改善效果。

[回答] 站立，双脚分开，同肩宽，双手扶胯骨，缓缓把上身往仰，一边缓缓地出气，直到气吐尽，上身仰到极限（不要勉强），然后屏气七秒钟，再缓缓复原，一边缓缓地吸气。刚开始做，每天做7次。

[回答] 你好，胃寒常因天气变冷或者吃的食物冷而胃疼，疼痛伴有胃部寒凉感，若得到温度就可以缓解一些，很多病人就不能吃比较冷的、比较凉的食物，气温变冷就会出现胃疼或者腹泻的症状；胃热经常表现在口渴，喜欢吃凉的食物，大便干燥，吃的比较多，很容易饿等症状。

[回答] 胃寒与胃热在临床上是两个完全相反的病症。胃寒的症状主要是胃脘部的冷痛，甚至剧烈的疼痛，当得到温暖时疼痛减轻，遇到寒冷时疼痛加剧。并伴有恶心，呕吐，吐后症状缓解或者伴有呃逆、嗳气等症状，口不渴。胃热的症状与胃寒完全相反，症状主要是胃弯部灼痛、拒按，并且伴有口臭、口渴、喜冷饮。并伴有泛酸、吞酸且有尿黄，有的人会伴有牙龈的肿痛。

[回答] 主要的鉴别在于病变侵袭的深度溃疡的黏膜缺损超过了粘膜肌层，深者可以到达肌层甚至浆膜层，而糜烂仅限于粘膜层。而且在显微镜下观察，胃溃疡底部自表层至深层可以分为四层，分别为渗出层，坏死层，肉芽组织层和瘢痕层。

[回答] 胃胀和腹胀是有一定区别的，一般胃胀表现的部位比较往上，如果是腹胀的话，多表现为肚脐周围出现胀的情况，如果是胃胀的话，可以口服药物进行治疗，如果是属于腹胀的话，可以考虑口服一些促进胃肠的药进行治疗。

[回答] 胃糜烂和胃溃疡最主要的鉴别在于病变侵袭的深度溃疡的黏膜缺损超过了粘膜肌层，深者可以到达肌层甚至浆膜层，而糜烂仅限于粘膜层。而且在显微镜下观察，胃溃疡底部自表层至深层可以分为四层，分别为渗出层，坏死层，肉芽组织层和瘢痕层。溃疡边缘可见粘膜肌和肌层的黏连，常伴有慢性炎症活动。而胃糜烂仅是指胃粘膜表面的糜烂，主要表现为急慢性炎症的改变。

[回答] 消除大胃腩，首先要调整自身饮食结构，少吃油炸及重口味食物，多吃新鲜水果蔬菜，尽量减少一些易产气的食物的摄入。其次是改变自己的生活作息习惯，每日规律进食，每餐七分饱，不暴饮暴食。加强体育锻炼，穴位按摩、针灸等方法也会有效果。

[回答] 减胃腩的方法是避免长时间的久坐，也要避免吃太油腻的食物或者是油炸的食物，避免暴饮暴食，在吃饭的时候可以选择少食多餐，也要避免吃的太饱，尤其是到了晚上可以维持五分饱。在吃完饭之后适当的进行一些有氧运动，一定要管住嘴迈开腿，长时间的坚持。