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减肥应该吃哪些水果
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥可以吃香蕉、苹果、蓝莓、石榴、橙子等。苹果纤维含量很高,能够让人产生饱腹感。石榴里面含有叶酸和可以预防疾病的抗氧化剂,是一种减肥食物。蓝莓里面含有抗氧化剂是水果里面最高的,能够预防身体里面的脂肪被吸收。橙子是一种新鲜营养的水果,含天然糖分、多纤维热量低可以用来代替日常生活中那些甜品。
哪些水果适合减肥吃
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥可以吃一些维生素丰富的水果,如苹果、猕猴桃、番茄、橙子、香蕉、石榴、柚子、菠萝等。平时也应该积极参加体育锻炼,如跑步、仰卧起坐、俯卧撑等。并且要长期坚持,而且达到一定的运动量,至少应该达到40分钟。
减肥可以吃那些水果
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间需要吃含糖分低、热量低的水果,比如苹果、猕猴桃、香蕉、梨、葡萄、橙子、柚子、山楂、樱桃等水果,含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,食后增加饱腹感,促进新陈代谢,加速胃肠蠕动,使体内毒素垃圾及时的排泄。
减肥期间可以吃的水果
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 减肥期间各种水果都是可以吃的,但是含糖量高的水果应该少吃,尽量选择含糖量低的水果,比如橘子,柚子,菠萝,李子,苹果等。减肥期间饮食上应该清淡少油腻,而且要严格的控制饮食的量,每顿饭七八分饱就可以。
皮肤过敏可以吃哪些水果?
苏江维 主治医师 鄂州市中心医院
三甲
[回答] 皮肤过敏可以吃水果和香蕉等,引起过敏可能是由于接触到毛绒玩具的原因导致的,还可能是因为接触到花粉的原因造成的,就可能会出现身上长红点,还可能会出现瘙痒的症状,如果孩子属于过敏性皮肤,可以到医院做一个过敏原检查,确定过敏物体后减少接触。
支气管炎可以吃哪些水果
邰晓娜 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 支气管炎多是由于风热犯肺或痰热蕴肺所导致的,比较适宜食用凉性的水果,如梨,可以清热止咳,润肺,平喘。苹果,具有生津止咳,清热的功效。橙子,能够消炎杀菌,补充丰富的维生素。荔枝,可以润肺化痰,提高免疫力。枇杷,有清肺止咳的作用。还有葡萄,草莓,香蕉等水果,可有效缓解支气管炎的症状和预防支气管炎的发生。
糖尿病人可以吃哪些水果
惠丽超 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 水果中含有大量的维生素、膳食纤维及矿物质,对糖尿病的病情有益。水果中含有的糖分主要有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖代谢不需要胰岛素参与。因此,糖尿病人在血糖控制稳定的前提下,吃适量水果。根据水果中含糖及淀粉的含量,糖尿病病人食用的水果,西瓜、橙子、柚子、桃子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃等。不少蔬菜可以作为水果食用,如西红柿、黄瓜。
怀孕可以吃哪些水果
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 女性怀孕,可以多吃一些苹果,苹果中含有多种维生素和矿物质,苹果酸,鞣酸和细纤维等,苹果可以缓解孕吐,对孕早期食欲差,恶心等,都有不错的缓解效果,还可以吃一些樱桃,含铁特别丰富,几乎是苹果橘子的二十倍,并且还含胡萝卜素,比葡萄橘子多四百倍。
胆结石可以吃哪些水果?
汪涛 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 胆结石可以吃一些苹果,香蕉都是可以吃的。有胆结石的患者,在日常生活中一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,要有合理的休息时间,不要过度的劳动,一定要多喝水,充分的补充身体所缺少的水分,通过尿液也能排出结石。病症期不要吃太油腻的食物,以清淡为主。
便秘可以吃哪些水果
张立辉 主治医师 日照市中医医院
三甲
[回答] 便秘可以吃的水果主要是可以辅助通便的水果,香蕉,香蕉是一个具有代表性的可以有辅助通便作用的水果,还可以多吃一点西瓜,西瓜是一个促进胃肠蠕动的水果,对便秘有一定的治疗作用,但是吃多了会出现腹泻,还有苹果,便秘还可以吃的水果有火龙果、橙子、柚子、葡萄等。便秘时需要吃的水果必须是当季新鲜的水果。
已经到底了