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减肥可以吃荞麦面吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥期间可以吃荞麦面的,荞麦面也是种富含纤维素和多种矿物质、维生素的食物。减肥期间也可以用荞麦面代替主食,富含的纤维素可以促进肠胃的蠕动,可以预防便秘,含有的多种矿物质和维生素可以促进人体的新陈代谢。
吃荞麦面能减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 荞麦面是一种热量很低的食物,如果想要减肥的话,吃荞麦面,确实是能够起到一定的辅助减肥效果。不过需要注意的是,单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以的,如果想要减肥成功的话,在控制饮食的同时进行适当的运动,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻和油炸的食品。
减肥期间吃荞麦面馒头会发胖吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 荞麦是粗粮,热量低,且营养价值较高,有很好地降血脂和降血糖的功效,吃了不会发胖。荞麦面中的维生素远远高于小麦,同时含有大量的烟酸和芦丁,都可以降血脂、和血清胆固醇的作用。
荞麦面减肥吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 荞麦面是不能减肥的。减肥的办法就是运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用。想要减肥合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,一般饮食摄入量不要大于运动消耗量,才会让身体瘦下来。
吃荞麦面能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 吃荞麦面不能减肥,吃多了很有可能会出现肥胖加重的情况,减肥最好的方法就是通过运动和控制饮食的总热量,任何的药物都有可能会对身体造成一定的副作用,肥胖不是一天长成,减肥也是需要一段时间,一定要有足够的耐心,饮食上不要吃高胆固醇的食物。
只吃荞麦面能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 荞麦面是一种热量很低的食物,如果想要减肥的话,适当的吃一些荞麦面,确实是能够起到一定的辅助减肥效果。不过需要注意的是,单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以的,如果想要减肥成功的话,在控制饮食的同时最好能够进行适当的运动。
荞麦面能减肥吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 可以起到减肥的效果,但是不是很理想。如果想减肥的话,尽量不要吃减肥药,可能会导致反弹的效果,可以通过控制饮食或者通过体育锻炼的方法来进行减肥,可以通过慢跑游泳或者是打乒乓球,都可以起到减肥的效果,平时吃饭的时候吃七分饱,尽量不要吃太饱。
孕妇可以吃荞麦面吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇可以吃荞面的。荞麦面所含有的丰富营养物质是孕妇必须补充的物质,但是,荞麦属于粗粮,不是特别容易消化,在食用的过程中,要注意不能一次性吃太多,以免造成一些肠胃问题,从而对胎儿造成影响。
孕妇可以吃荞麦面吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇可以适量吃荞麦面。荞麦面是用荞麦面粉与水按比例和成面团切制的细面条,属于饸饹面,营养丰富,食用方便快捷。荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比普通谷物丰富,能有效降低人体血脂和胆固醇,这些营养成分有益于孕妇,但要适量食用。
减肥期间可以吃小龙虾吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 减肥期间是不可以吃小龙虾的。虽然小龙虾营养丰富,含有人体所必需的营养成分,富含丰富的蛋白质、钾、镁、碘、磷等矿物质以及维生素A、氨茶碱、钙、磷、钠等,小龙虾本身热量是比较低的,且营养丰富,但是经过加工,小龙虾的热量就会提升。
已经到底了