[回答] 喝绿茶可以降低血压。绿茶也可以使身体内的胆固醇下降，但是晚上入睡前不要喝大量的茶水可能会影响睡眠质量，茶水中含有丰富的矿物质能补充身体所需的营养，日常生活中要选择适合自己的有氧运动加强身体的抵抗力和免疫力，外出的时候注意保暖尽量避免着凉。

[回答] 香蕉皮煮水，对高血压有一定的保健作用。但没有明确治疗效果。不能单纯用香蕉皮煮水进行治疗。应该辅助于药物降压。再配合清淡低盐饮食。

[回答] 西红柿对于降血压是没有具体的临床证据的，很多患者可能会问哪种食物有一定的降压效果，这是没有明确的答案。长期食用含钾丰富的水果、蔬菜，比如黄色的水果或者深色蔬菜等会出现身体钾的含量适当增高，从而调节钠水潴留。

[回答] 经期是可以喝蜂王浆，因为蜂王浆可以提高自身的免疫力，而且对改善睡眠也有很好的作用，如果女性经常喝蜂王浆，还可以延缓衰老。在经期的时候也可以适当的喝一些红糖水，可以改善腹部不适的情况，或者是促进体内淤血的排出，而且还要注意做好保暖。

[回答] 吃茼蒿可以降低血压的。茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。它还含有较多的粗纤维，能够促进消化、润肠通便、降低胆固醇，对高血压病人大有好处。因此高血压病人是可以适量吃茼蒿的。

[回答] 高血压患者可以多吃一些芹菜，芹菜有利于帮助患者降压，因为芹菜中的钾含量比较丰富。高血压目前没有办法能够彻底治好，需要长期稳定的服用降压药来治疗和控制，平时要改变不良的作息和饮食习惯，养成规律的作息，保证充足的睡眠，少吃含盐过高的食物，还要限制脂肪的摄入量。

[回答] 散步，各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。

[回答] 可以降低血压的中药主要是天麻、钩藤及石决明等平肝潜阳类中药对血压具有较好的辅佐调节作用，如同时出现心烦、失眠等症状，可以服用酸枣仁、五味子、丹参及黄芪等，尽量配合西药一起服用。

[回答] 吃完降血压药后，血压如果还高，是否调整药物的剂量，需要定期监测血压。不要剧烈运动，可以选择步行、骑自行车慢跑等都具有降血压的功效。

[回答] 尽量的低盐饮食，减少食盐摄入量。平时少吃鱼类，鸡鸭鱼肉，少吃猪肉，多吃油菜，菠菜，木耳，香菇等，苹果，香蕉，猕猴桃都可以吃。