甩腿运动对于腰间盘突出是不会有直接的伤害和影响。但是在做甩腿运动的时候不能过于的剧烈，否则对于身体的控制会出现问题，导致摔倒等情况出现。这样对于身体健康来说，也是不会有太好的帮助。应该要根据自己的身体情况来选择适合自己的运动方式锻炼身体。