[回答] 好处是醋具有散瘀，止血，解毒，杀虫等功效。可以治疗，产后瘀血，吐血，大便有血等，而且还可以解鱼肉菜毒。胃酸过多的人不宜用食醋，以免使胃酸过多，溃疡加重。过量的醋会伤害胃肠道。

[回答] 糖是人体必须摄入的成分。正常人每天摄入的糖在25-50g左右就可以了。如果糖吃多了，首先糖吃多了能量多，不能够及时地锻炼消耗掉，就会堆积在身体里，人就容易变肥胖。而且吃多了以后容易形成龋齿，尤其是小朋友吃糖多，好喝碳酸饮料，对牙齿的发育非常不好，形成龋齿。另外糖吃多了，也会造成女性的发育影响，尤其是造成肥胖、多囊卵巢综合征。糖吃多以后还会对胰岛的功能产生影响。

[回答] 豆腐吃多了蛋白质过多，会出现腹胀、腹泻等症状，另外豆腐里面有一种皂角苷的物质，如果吃多了豆腐，会使体内的碘大量流失，容易患上碘缺乏病，另外吃多了豆腐还有可能引发痛风的发作，所以豆腐虽好，不要多吃。

[回答] 鸭蛋吃多了对身体的好处主要是可以补充优质的蛋白质，但是因为鸭蛋太咸，吃太多的话可能会增加肾脏的负担，从而导致出现肾脏疾病。

[回答] 山药吃多了对身体没有坏处，因为山药的营养物质比较丰富，能够有效的滋润肠道，防止便秘的现象发生。但是在吃山药的时候，最好是炒着吃，在很大程度上能够保证微量元素不被破坏，而且非常容易被肠胃消化和吸收，平时还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充一些维生素。

[回答] 会造成血糖升高。胃寒的人也要少吃不然会导致拉肚子加重胃不舒服，另外怀孕的时候手脚肿的人最好也不吃，香蕉的热量非常大属于寒性的东西，吃多了容易造成肥胖，月经的时候也不要吃不然会让血液循环不好不能让恶露排出体外，平时多喝温热水加快身体代谢。

[回答] 柚子吃多了对身体的坏处是会出现腹痛腹泻的情况，而且还有可能会出现宫寒的现象。所以在吃柚子的时候一定要注意，千万不可以一次性吃的太多。适当的吃一些柚子，具有很好的缓解咳嗽的效果，而且还可以起到一定的健胃消食的作用，也可以起到一定的补血健脾的效果。

[回答] 长期大量地食用大蒜会伤肝损眼。大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，可抑制肠道消化液的分泌，影响食物消化，从而加重肝炎病人的恶心等诸多症状。蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

[回答] 偶尔吃槟榔不会造成危害，不过长期嚼服槟榔会造成口腔溃疡甚至口腔癌，槟榔是公认的致癌物，所以应该避免嚼服槟榔，特别是长期嚼服。平时吃一下槟榔对身体有好处，但是不能多吃。

[回答] 吃核桃可以起到健脑的作用，而且核桃中含有比较丰富的锌或者是锰等微量元素，而且还可以起到润肠通便的作用，而且对于调理男性肾虚也有一定的作用。而且适当的吃一些核桃对于治疗失眠也有一定的辅助作用，还可以起到抗衰老的作用，对身体一般没有副作用。