[回答] 女性阴部由于婚后生育阴道会变得比较松弛，而且没有弹性，阴道口扩张，阴道壁变薄，变脆等，这是正常的。最简单有效的方法就是经常做缩肛运动，做骨盆肌肉锻炼，利于锻炼阴道肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做3-4次，每次做15分钟。具体做法是深吸气后，紧缩肛门10-15秒，然后深呼气，放松肛门如此重复。还可以通过手术的办法来进行修复。

[回答] 妊娠纹也称作膨胀纹，主要是由内分泌因素和皮肤机械性作用共同使皮肤弹性纤维断裂而产生的。可以尝试外用软膏类药物治疗。或是进行激光治疗。

[回答] 产后三个月以内能进行骨盆修复，这个时间是骨盆修复的时间。宝宝出生42天左右去医院做产后复查，就需要做一个全面的盆底功能检查。

[回答] 平躺让右膝盖弯曲，并要求头、肩、颈贴进地板。努力使右手握紧右膝盖，左手握紧右脚踝。将右膝盖向右肩膀方向推，用左手将右脚踝慢慢压至会阴部，右手握住右膝盖轻微摇摆，逐渐放松右手的压力，右手握住右膝盖并做轻轻的摇摆动作。

[回答] 疤痕修复的方法要看是新鲜的疤痕还是陈旧的疤痕，如果是受伤以后半年以内的疤痕，可以使用药膏预防疤痕增生。如果疤痕在一个月左右，还可以使用强脉冲光、DPL抑制疤痕的毛细血管，也就把毛细血管封闭使疤痕的营养减少，也可以预防疤痕的增生。

[回答] 女人在产后容易造成盆骨变宽甚至变形，可以在产后24小时到三个月内进行盆骨修复，效果比较好些。可以选择束腹带来帮助产后盆骨恢复，纠正产妇的身材走形以及改变腹部不正确的形态。但要注意不要束缚太紧，吃饭和睡眠时要解开，一天不要超过3个小时，防止影响血液循环。其次，可以采用运动的方法来达到盆骨恢复，适当做一做产后体操或瑜伽来帮助恢复。

[回答] 可以通过运动的方式，也可以通过使用收腹带的方法，使用收腹带人会觉得有很强的束缚感，可以使腹直肌分离的情况有效的改善，通过锻炼也是可以将腹直肌修复的，最适合用来修复腹直肌的锻炼方法就是仰卧起坐，在做仰卧起坐的时候，尽量屈着膝盖，这样收到的效果会更好一些。

[回答] 产后修复包括以下的项目，产后盆底肌调理，产后骨盆修复，子宫复旧，满月发汗，产后塑形，局部塑形，经络调理等等。这里面最重要的是产后盆底肌调理，因为妊娠和分娩都会造成盆底肌的损伤，导致盆底功能障碍，以后随着年龄的增加会出现漏尿、子宫脱垂等问题，可以在产褥期内做提肛的运动，在产褥期结束后去专科医院做产后恢复的治疗。

[回答] 产后修复就是针对于刚刚生完宝宝后的女性身体上的调理，对于产后的女性各种生理及心理变化提供的各项修复护理的整体方案。产后修复包含的项目比较多，比如有产后塑身，产道修复，胸部护理，体质调理，营养指导，产后经期调理，局部塑形，子宫调理等多个项目。

[回答] 做产后修复有用的。女性在生产后，骨盆恢复十分重要，不仅会影响女性的身体形态，使屁股变大，还会造成其他很多身体问题，影响到女性健康。