[回答] 莲子粥。莲子粥有健脾养胃，止痛的功效。特别适用于胃部疼痛，倦怠乏力等症状。准备好莲子50克，糯米50克，红糖一勺。将莲子用开水泡胀，泡胀完之后在剥取莲心，放入锅中，加入适量的冷水，用小火煮半小时左右，煮至熟而不烂时在盛起。

[回答] 吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西都可以养胃。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡，要选择植物油，要不多吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。

[回答] 可以吃苹果、石榴、香蕉、葡萄、西瓜，有胃病的患者，避免吃生冷的食物，刚从冰箱拿出来的水果，尽量不要吃。如果胃病很严重，需要及时就医，遵循医嘱吃药，也可以将水果榨汁。

[回答] 胃病患者是不能吃零食的。胃病的患者日常生活中一定要有良好的生活习惯，不能过度的劳累，要保证充足的睡眠。饮食上一定要少吃多餐，如果吃的太饱，或者饿的时间太长都会是胃病加重。胃病患者日常生活中一定要以粥类为主，多吃一些容易消化的食物，比如说小米粥是非常养胃的一种食物，每天都可以食用。

[回答] 可以多吃一些小米粥和八宝粥能起到养胃治胃病的效果，还要吃一些保护胃黏膜的药物，在使用药物的时候一定要配合医生的指导，需要到医院做一个胃镜检查，看一下身体里面的状况，然后在进行治疗，日常中不要吃一些被污染过的食物，多吃一些蔬菜。

[回答] 慢性浅表性胃炎虽然饮食后不易消化，但是还是需要补充营养的，建议规律饮食，保护胃肠道功能。合理调节饮食结构，增加膳食纤维，减少摄取油、脂类食物，多选择易消化食物，如粗杂粮、白面、蔬菜等。

[回答] 有胃病的人可以多吃小米粥和南瓜粥之类的食物，得胃病以后要吃一些面条和馒头之类的食物。饮食一定要选择清淡易消化为主，不要吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，患者一定要遵医嘱口服养胃的药物来达到治疗的目的，要制定规律定量的饮食。

[回答] 胃不好的病人养胃可以从两个方面养胃，生活方面和饮食习惯方面。生活方面，要注意养成良好的作息时间，注意腹部的保暖，平时注意多做有氧运动，可以促进胃肠消化。

[回答] 要吃一些温软淡素鲜的食物调养胃，也要注意胃部的保暖，忌嘴，避免紧张，焦虑，恼怒等不良情绪的刺激，加强适度的运动，增强体质。

[回答] 养胃又治胃病平时可以选择喝一些小米粥或者是山药，花生，牛奶，卷心菜，茄子，也应该选择合理的搭配膳食补充营养的多样化，不要过于单一，一定要避免暴饮暴食，可以选择少食多餐，细嚼慢咽。也可以听从医生的嘱咐，选择保护胃黏膜的药物来进行治疗。