[回答] 水果麦片的是可以减肥的，因为其中具有丰富的膳食纤维，吃了以后容易产生饱腹感，明显的减少其他食物的摄取量，同时有利于新陈代谢，消化的时候需要消耗更多的能量，降低胆固醇，促进了胃肠蠕动。

[回答] 水果麦片是不能减肥的，要想减肥可以通过控制饮食加运动的方法，平时可以适当的减少一小部分的主食，采用一些粗粮或者是蔬菜来代替，然后结合着做一些有氧运动，比如游泳还有慢跑，能够帮助身体的一些脂肪燃烧，达到减肥的效果，平时要避免吃脂肪过高的食物。

[回答] 水果麦片可能会导致容易发胖的情况发生，一般是不能够减肥的。出现了肥胖需要通过长期运动和控制饮食的方法才能够达到减肥的目的，而且肥胖的产生可能跟高热量食物摄入太多是有一定关系的，一定要减少高热量食物的摄入，最好是每天坚持锻炼。

[回答] 麦片热量不是很高，麦片里面还有大量的高蛋白，还有一些高钙，有利于补充身体内的一些营养，而且麦片是属于一种粗粮，里面含有大量的膳食纤维能够增强人体内饱腹感，对于减肥能够有效的起到一定的作用。如果出现肠胃消化功能不好的情况，也能够有效的起到辅助治疗的作用。

[回答] 减肥的话是可以吃水果麦片的，而且水果麦片的营养也是特别的丰富，很多的朋友也都是非常的喜欢吃其实最好的吃水果麦片的时候就是在早上了，能够很好的补充人体的营养，同时还可以起到非常好的营养，同时还可以起到非常好的清肠胃的作用。对减肥非常有帮助。

[回答] 酸奶+水果+麦片能减肥。酸奶可以很好的促进我们的肠道蠕动。水果里面的维生素可以帮助我们人体的免疫力增加。麦片可以很好的补充我们身体内的能量。减肥还可以在晚饭后尽量多做一些运动。不要吃高热量高脂肪的。早饭要吃好午饭要吃饱晚饭要吃少做到

[回答] 麦片可以减肥。麦片中含有可溶性纤维可产生饱腹感，减少其他食物的摄入，达到减肥的目的。而且麦片含有大量的膳食纤维以及矿物质比较丰富，含有的热量不高，能够起到促进肠蠕动，有利于排便。

[回答] 酸奶麦片能起到减肥效果。因为酸奶中有大量的乳酸菌能促进胃肠道蠕动，有胃肠道疾病的患者也可以喝酸奶来缓解腹胀的情况，酸奶和麦片的热量很低能加快减肥的速度，如果想要减肥，可以选择适合自己的有氧运动坚持锻炼，不仅能使身体消瘦也可以促进血液循环。

[回答] 喝麦片可以起到减肥的效果。因为麦片属于一种低热量的食物，可以补充日常所需要的能量和营养，而且具有饱腹感，通常可以有效减肥，减肥期间一定要做好饮食上的调节，同时要合理的安排一日三餐，尽量选择低热量的食物，平时再结合一些身体运动，比如跑步，跳绳或者游泳，可以加快脂肪的燃烧。

[回答] 可以促进肠道蠕动，能够促进食物的消化。可以有效的降低心脑血管疾病发生的概率，可以增加骨骼对钙离子的吸收，还可以美白皮肤、营养神经，可以起到辅助减肥的作用。