[回答] 火龙果，苹果，香蕉等。积食时还可以吃一些山楂片，山楂能够帮助人体消化堆积的食物，也可以喝一些酸奶，酸奶能够促进胃肠道蠕动，使食物顺利排出。

[回答] 有积食时，首先要控制进食量以及进食的频率，可以少吃一顿，或者以进流质的稀饭和小米粥为主。如果通过饮食调节后，病人仍然有肚子胀、大便里面有未消化的食物残渣，则多提示消化酶相对不足，可以用枸橼酸莫沙必利加胰酶肠溶胶囊、多酶片调理，疗程一般在一周左右。另外，在行为上可以沿顺时针的方向，按摩肚脐周围，有利于促进胃肠道的蠕动，有利于消化。

[回答] 大人如果经常饮食不规律或者暴饮暴食的情况，也很容易导致胃里面出现积食的情况，如果出现及时的情况下，可以选择一些健胃消食的养活，这样能够达到缓解的目的，在晚上的时候一定要注意。

[回答] 出现腹胀，积食，呕吐等不适症状，可以多给孩子吃苹果，火龙果，柚子，梨子等，这些水果中富含膳食纤维果胶，维C，可以起到清热养阴，生津止渴，利于吸收水分，促进胃肠蠕动利于消化，宝宝消化功能比较薄弱，宝妈在饮食上多注意，要多给孩子吃容易消化的食物。

[回答] 宝宝积食便秘可以吃香蕉，火龙果，多喝水，这样是可以有效预防便秘的，饮食一定要均衡，避免暴饮暴食，平时在日常的生活里可以给宝宝吃一些益生菌。

[回答] 当体内锌缺乏时可引起味觉的改变，出现食欲下降，偏食。还可以引起皮肤的改变，出现口腔溃疡，伤口的不易愈合等。缺锌能影响生长发育，引起智力的障碍，所以应适当的补锌。可以食用含锌丰富的水果，例如苹果，梨子，荔枝，香蕉等水果。

[回答] 食欲不振，肚子涨，肚子疼，或者出现舌苔白而且厚，呕吐，口臭，手足发烧，皮肤发黄等现象。可以在饭后出去走一走，一定要慢走，不要加快速度。

[回答] 是因为肠胃蠕动能力差引起的，要注意饮食规律，吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，可以对腹部做按摩，顺时针揉小肚子，尽量80次，然后逆时针揉动，这样对积食也有很大的帮助，或者每天早晨一杯蜂蜜水，养成良好的排便习惯。

[回答] 适合物理降温，这样不仅可以达到降温的目的，而且还可以促进新陈代谢，带走体内的一些热量，同时应该改善胃肠道的菌群帮助消化，这样可以更好的恢复。

[回答] 大人积食发烧可以服用助消化的药物来减轻症状。积食发烧是人体生理的正常反应。当胃肠道受到外界的刺激，比如饮食过多、受风、受凉以及食用腐败变质食物时，胃肠蠕动就会加快，把这些腐败或者多余的食物迅速排出体外，机体也会产生一定的生理反应，叫做肠易激综合征，发烧是生理反应的症状之一。