[回答] 山楂最好是饭后吃比较好，而且可以减少胃的刺激，可以达到减肥的效果，生活中也可以经常的煮一些山楂水来进行喝，具有减肥的效果，而且还可以促进肠道的蠕动，如果想减肥的话，一定要及时的控制好自己的饮食量，搭配一些运动来进行减肥，一定要长时间坚持，才可以达到减肥的效果。

[回答] 喝柠檬水快速减肥的方法可以在每次吃完饭的时候饮用一杯。这样可以促进胃肠道的蠕动，可以把身体内的宿便以及毒素及时的排出体外。柠檬水通常可以起到舒张血管也可以促进身体内的血液循环，增进胃肠道消化的功能，有效的分解身体内的毒素。

[回答] 酵素选择在早上起床后喝一杯，或者在晚上睡觉前喝一杯，可以促进胃肠蠕动，排除体内的毒素，促进胃肠蠕动。酵素可调节肠胃，改善睡眠质量，分解血液中的废物，让血液保持弱碱，改善血液循环。酵素中含有较多的有益菌和膳食纤维，可以调节身体吸收和代谢功能，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，达到减肥的作用。

[回答] 在饭后喝一杯柠檬水，是减肥比较快的。柠檬水能防止伪食欲再次作怪，有效抑制不当饮食。柠檬当中分泌的柠檬酸能有效地防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质乳酸可快速转化成能量，即便被消耗掉，避免多余积聚，促进全身代谢力。

[回答] 每天早起喝一杯蜂蜜水有助于排便进而起到减肥的效果。蜂蜜里面含有丰富的氨基酸和较多的维生素具有清热润燥以及是减肥的作用，长期喝蜂蜜水有助于改善便秘，减肥期间主食不要吃的太多，多吃些新鲜的蔬菜和水果，养成每天锻炼的习惯要长期坚持肯定会瘦下来。

[回答] 柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸，可以去火、美容、还能降压、助消化，也可以慢跑减肥的，早上起来一杯柠檬水，慢跑时间不少于40分钟，每天坚持早晚跑步，这样减肥最快。

[回答] 每天早上喝一杯青汁，空腹喝青汁可以调节体内酸碱平衡，排除体内毒素，促进脂肪物质快速分解。因其富含维生素、矿物质以及叶绿素等多种营养物质，且有热量较低，故此越来越多的人群经常将其作为减肥、美颜的日常饮品。

[回答] 买到新鲜的山楂果，然后将山楂和薏苡枸杞子仁磨成粉，中间可加入别的瘦身食材，磨好粉后，我们可以将它们打包成一小包一小包的。只需要每天把粉末倒入茶杯里，再加上适量的沸水即可。

[回答] 荷叶山楂减肥茶选择干山楂片和干荷叶制作而成，先把干荷叶撕碎，与山楂混合，然后加入500毫升热水。直至热水完全超过山楂和荷叶的表面，盖上盖子浸泡五分钟左右，加入些冰糖就可以饮用了。

[回答] 正确的喝醋减肥法应该是在用餐后、消耗体力后、晚上睡觉前喝醋减肥才是最有效的，这样不但不会过度刺激肠胃，还可以达到得美容、改善皮肤不好等问题。