[回答] 高血压的患者可以适当吃苦瓜，大蒜或者萝卜，芹菜等食物进行降血压，也可以吃海带，鸭蛋或者鸭肉等食物进行调理。饮食上患者注意不要吃太辣或者太咸的食物，比如不要吃腌制的肉类。同时还需要注意不要吃甜品，必要时患者应该采用降压的药物进行治疗，以免病情错过最佳的治疗时间。

[回答] 降血压的蔬菜有芹菜和西红柿，西芹，茄子，还有苹果，橘子等说过，血压高需要减少脂肪摄入量，减少食用油摄入量，少吃脂肪肉和动物内脏。

[回答] 有降压作用的蔬菜有油菜，菠菜，芹菜，胡萝卜，马兰头，紫菜，海带，黑木耳等等，病人可以适当的多吃这样的食物，尽量不要吃一些油脂大的食物和动物的肝脏，因为吃这些食物会恶化病情。

[回答] 血压高可以通过吃苦瓜的方法来进行降压，因为苦瓜里面含有的钾比较多，可以促进身体内钠的排出，对降血压有很好的辅助作用。但是并不能够完全的靠饮食来进行降压，最好可以通过口服降压药来进行控制，如果患有高血压的话在炒菜的时候尽量不要放太多的盐。

[回答] 降血压快的蔬菜有，芹菜，含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，蛋白质。能够起到降血压，降血脂的作用。萝卜含有丰富的维生素，钙，磷，铁等矿物质具有通便利尿，止血是降血压的佳品。荸荠，含有淀粉，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素等物质生吃爽脆可口，具有降压的作用。

[回答] 蔬菜的营养包括矿物质、维生素和纤维，这些物质含量越高，蔬菜的营养价值越高。与血压关系比较大的蔬菜，可以吃茄果类蔬菜。番茄，茄子，芹菜等，降血压最快。

[回答] 每天吃一些芹菜和西红柿，西芹、茄子等。减少脂肪摄入量，减少食用油摄入量，少吃脂肪肉和动物内脏。芹菜具有降血压和调节血脂的作用。

[回答] 经常吃的芹菜具有很良好的降压作用，尤其芹菜根煮水，可以经常饮用，能够起到比较良好的降压效果。菠菜内含有大量的蛋白质、多种维生素、微量元素，对于高血压以及动脉硬化的人群适宜食用。绿豆芽内含有的有效成分具有清热凉血、降压的效果。黑木耳能够软化血管治疗高血压，荸荠也可以治疗高血压，常吃的洋葱、胡萝卜都有利于降压作用。

[回答] 高血压可以多吃含钙及钾元素的食物，目前含钙元素比较多的有牛奶，虾皮，海带，黄豆等等。多吃水果，青菜，因为它们含有维生素c，钙元素以及钾元素，镁元素，蔬菜之中比较好的就是茄子和芹菜，茄子含有丰富的维生素，可以帮助降低身体内的胆固醇含量，芹菜是众所周知的降压菜，可以疏通血管，扩张血管。

[回答] 降血压可以吃芹菜，海带，白菜，萝卜等富含一些维生素以及微量元素高的食物。因为含有维生素多的食物，它可以对软血管起到软化的作用，血压高的人饮食上一定要低脂，低盐，低糖。如果血压很高，一定要每天按时的吃降压药。适当的做一些有氧运动，增强自身免疫力。