[回答] 半月板一度损伤，损伤比较轻，如果裂口位于边缘部位，保守治疗是可以自愈的。大约需要2-3个月的时间，半月板因为血运差，愈合慢，所以要至少3个月后才可以正常活动。规律生活。避免疲倦疲乏。建立合理的饮食习惯和结构。注意保持心情舒畅。饮食注意清淡。饮食均衡营养。

[回答] 轻度半月板损伤的症状一般是感觉膝部疼痛或者是感觉肿胀。建议到正规的医院进行检查，然后在医生的指导下进行物理治疗或者是贴一些活血止痛的药膏等。如果是有积液的情况下必要的话要及时抽出。还要注意休息，避免活动，卧床静养一段时间是最好的，还要注意膝关节的保暖，不要受凉。

[回答] 如果半月板出现两度的损伤，如果积极的采取保守治疗，虽不能恢复到完全正常，但是能够缓解和消除症状，可以不影响生活。如果不及时的治疗和保护，或者是合并其他的损伤，会使半月板损伤症状加重。

[回答] 如果半月板损伤3度以上有手术意义，撕裂达到关节面水平说明损伤不轻。可以保守诊治1-2个疗程后看看效果，如果不行可以行关节镜下清理修补手术。

[回答] 包括保守治疗和手术治疗，半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构，半月板可以起缓冲作用，从而防止关节面软骨受冲击造成的损伤，半月板损伤可由于外伤引起。

[回答] 需要去医院做磁共振检查，如果查出是轻微的前后角损伤，可以通过热敷膝关节，口服消炎止痛活血化瘀的药物治疗，主要还是减少膝关节运动，防止爬楼梯，爬山等运动。如果出现半月板损伤非常大，可以采用手术治疗的方式。

[回答] 轻度损伤：通过适当休息，促进半月板在滑液中进行新陈代谢，并自行恢复。中度损伤：半月板失去自行修复能力，需进行介入性治疗，如关节镜等，对损伤部位进行休整。重度损伤：对严重撕裂部分进行切除，避免造成游离碎片，磨损关节软骨，导致骨关节炎。

[回答] 半月板损伤之后必需安心静养，尤其是受伤后的三个月以内，不能下床活动。可以在医生的指导下每天做一些康复锻炼，比如股四头肌的肌力和进行膝关节曲伸锻炼，在自己能力范围内恢复关节的功能，目的是保持关节的功能和防止肌肉发生萎缩现象。千万不能太过急躁，下床活动使病情得不到良好的恢复，反而加重病情。

[回答] 半月板受到损伤多表现为关节间隙疼痛、有弹响，甚至因为关节交锁而引起膝关节活动受限，比如腿部伸屈时疼痛、突然不能伸直或下蹲等，医生查体时可以发现明显的关节间隙压痛，突出等问题。

[回答] 轻度半月板损伤可以自行恢复，膝关节在半弯曲并且受到旋转的压力时，稍有不慎就有可能造成半月板撕裂，导致半月板损伤。半月板损伤较多表现为运动伤，在喜欢运动的青少年群体中较为常见。