嘴巴里溃疡可以通过适当的吃一些维生素c或者是维生素b进行缓解，并且在嘴巴溃疡的期间还应当注意避免吃一些上火的食物，而且还可以通过适当的多喝一些水进行缓解，多喝水可以有效的促进身体的代谢。嘴巴里溃疡很有可能是由于身体免疫力低下造成的，也可能是由于身体内缺少维生素引起的。