[回答] 你好，其实宫寒艾灸是没有固定时间的。只要有时间做就可以了，建议在上午9:00~11:00。如果是失眠进行艾灸治疗的话，是建议在睡前艾灸，艾灸一定要注意温度，避免烫伤，宫寒的女性朋友还要注意，平时要避免吃一些生冷寒凉的食物，也要注意腹部保暖，避免着凉。

[回答] 艾灸时间一般为半小时左右，一天一次或者隔天一次即可。首先一定要在月经期间注意保暖，忌生冷食物，也不能碰冷水，平时应多吃温热性的食物。宫寒严重时，去医院进行治疗。

[回答] 艾灸治子宫虚寒的，具体来说包括小腹冷痛，月经量少，经血颜色淡，痛经，经期延长，或者是月经先期等等这些，通常一周2次至3次即可。同时还要结合个人的体质，假如虚寒比较明显，合并有畏寒，肢冷，乏力，倦怠，气短，懒言等，可将艾灸频率增加至每天1次，但持续时间不宜过长，通常两周以后降为每周2-3次即可。

[回答] 对于大多数疾病而言，艾灸的最佳时间是每天的早晨，因为在一天之中，早晨人体的阳气最盛，在此时进行艾灸治疗，对人体的作用最好。

[回答] 艾灸治疗痛经、月经不调、手脚冰凉，可以行气活血，补充阳气，暖宫养血。亦可以帮助宫寒女性怀孕。艾灸调理好宫寒，没有宫寒子宫才会有良好的孕育胚胎的条件。

[回答] 睡前的半个小时为艾灸涌泉的最佳时间。涌泉穴位于脚底前部第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线三分之一处，对治疗失眠、头晕、高血压、性功能、糖尿病、鼻炎、妇科病、烦躁、神经衰弱、更年期等疗效显著，每次艾灸时间在10~15分钟左右。

[回答] 艾灸足三里的合适的时间是0到15分钟，并且艾灸的时候，艾灸条离皮肤的距离为2到3厘米。脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。

[回答] 艾灸的最佳时间是每天的早晨，因为在一天之中，早晨人体的阳气最盛，在此时进行艾灸治疗，对人体的作用最好。艾灸时距离皮肤不要太近，防止烫伤。

[回答] 暖宫的方法，按摩、热敷子宫部位，配合艾灸、烫熨、微波、红光等方法。适合经常出现小腹疼痛，以冷痛为主，遇热则缓解，并且有阴道出血，出血量少，颜色淡红者。

[回答] 点痣的最佳时间是春天或者是秋天，最好不要在夏天点痣，因为在夏天的时候天气比较热，而且身体也特别的容易出汗，很有可能会影响到伤口的恢复。在点痣以后还要注意局部的卫生，短时间内最好先不要洗脸，以免碰水以后出现感染的情况，而且还要避免吃一些刺激性的食物。