[回答] 生吃洋葱能起到一定的减肥作用。洋葱营养丰富，含有多种维生素以及矿物质，而且具有降血糖、降血脂的功效，脂肪含量低。洋葱既能生吃也能熟吃。如果在减肥期间，还应该积极参加体育运动，适当控制饮食，减少脂肪以及热量的摄入。

[回答] 生吃洋葱是有助于减肥的，但是并不是所有人都可以受得了生吃洋葱的味道，所以每天生吃洋葱减肥的这个方式大家还是要谨慎尝试。洋葱含有丰富的膳食纤维，所以说经常食用洋葱能有效，促进我们胃肠道消化液的分泌，进而促进肠胃的蠕动，能达到促消化、防便秘的功效，另外通过生吃洋葱的确有一定的帮助身体消化脂肪的作用。

[回答] 生吃洋葱能起到一定的减肥作用。洋葱营养丰富，含有多种维生素以及矿物质，而且具有降血糖、降血脂的功效，脂肪含量低。洋葱既能生吃也能熟吃。如果在减肥期间，还应该积极参加体育运动，适当控制饮食，减少脂肪以及热量的摄入。

[回答] 生吃洋葱可以减肥，洋葱里面的脂肪含量比较低，而且还含有大量的膳食纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，可以有效的促进脂肪的代谢，对于减肥是有一定的作用的。减肥期间要减少主食的摄入量，同时做一些户外运动，能够有效的起到事半功倍的减肥效果。

[回答] 只生吃洋葱减肥，但是尽量配合低脂食物和运动进行瘦身。洋葱营养丰富，含有多种维生素以及矿物质，而且具有降血糖、降血脂的功效，脂肪含量低。在减肥期间，还应该积极参加体育运动，适当控制饮食，减少脂肪以及热量的摄入。平时也要保证饮食规律。

[回答] 合适的烹饪方式可以起到一定作用，洋葱中含有纤维素，这种物质对人体内的胃肠道的肌肉的运动作用有刺激性的作用，可以帮助人体缓解便秘的症状，排出多余的代谢废物。

[回答] 生吃胡萝卜的话，对于减肥效果不是特别的明显，而且胡萝卜也不能够过量的食用，如果吃太多的话，有可能会出现胡萝卜素过敏的情况，造成皮肤变色，所以尽量的不要多吃胡萝卜。胡萝卜可以生着吃，生吃胡萝卜并不能完全的被人体吸收，最好是炒菜或者是炖煮吃。

[回答] 可以减肥。土豆不仅有呵护肌肤保养容颜的功效，吃起来还有减肥的作用。土豆富含维生素B，C以及多种矿物质。每天多吃土豆，不仅可以减少脂肪的摄取，土豆，里面含有很少的脂肪。淀粉含量也很低，而且土豆还含有丰富的膳食纤维，能够使人产生饱腹感。

[回答] 吃西红柿可以减肥，番茄中的番茄红素可以减少热量的摄入，减少脂肪的积累，并补充多种维生素，以维持均衡的身体营养。减肥的时候要注意饮食的搭配，平时多加运动，加强脂肪的消耗，只吃西红柿会打乱身体的营养平衡。

[回答] 吃茄子确实有一定的减肥作用。主要是因为茄子中含有一定的茄碱，这种茄碱加热之后会分解，降低人体内胆固醇的含量。加速身体内废物的排除，能够帮助燃烧脂肪，从而达到减肥的功效。