女人绝经的最佳年龄是45岁到52岁之间。每个人的绝经年龄是不一样的，女性一般生育期过渡到老年期的一个生命阶段，也就是我们所说的更年期，也就是绝经期，这个时候卵巢功能已经逐渐衰退，有的时候完全消失，有的人还会导致提前闭经的情况，一定要保持良好的心情，希望不要过度的焦虑，一定要注意劳逸结合。