[回答] 女性雌激素低可以改善不良的饮食来进行调理，可以多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，补充身体里面的营养，还要多吃一些黄豆，黄豆内含的雌激素非常的高。在日常的生活中一定要做到早睡早起，不要长时间的熬夜，每天最少睡觉8个小时。

[回答] 如果没有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等应用雌激素的禁忌症，可以选择口服雌激素来调理。另外自己可以通过生活方式的改变来调理，保证充足睡眠，不熬夜，平时多吃豆制品尤其是黄豆，多喝豆浆，多吃高蛋白食物。

[回答] 雌激素低如何调理。首先患者可以改善或者改变一下自己正常的生活饮食，增强体质，多锻炼身体，这样的话可以通过调理整体的机体的状态，去改善患者的状态，卵巢的功能就会有一定的改善。

[回答] 雌激素水平较低的女性可以通过食物来调节，主要是吃新鲜的蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱、豆制品等食品，含有丰富的雌激素。另外，可以多吃一些富含锌、硒的食物。

[回答] 雌激素低会出现皮肤差，并且还会引起性欲低以及月经紊乱等症状，雌激素低在调理的时候可以使用激素疗法来进行治疗，进行生活调理治疗，吃些豆类食物，豆类食品中含有天然的雌激素，能够很好的补充雌激素。

[回答] 女性的雌激素水平低，严重的能影响到生育功能，所以一定要提升雌激素的水平，在日常生活中应该多吃黑豆和黄豆等豆制品，南瓜含有大量的维生素e，能够有效控制激素分泌，可以多吃芝麻、海带、瘦肉、牛奶、坚果类的食品也比较有助于提升雌激素。

[回答] 可以通过食用黄豆及豆制品来平衡体内雌激素，多吃新鲜蔬菜水果，水果中含有的维生素和抗氧化剂等能有效抵抗衰老，有助于调节雌激素失衡。补充维生素，适量补充坚果也有助于雌激素分泌平衡。

[回答] 雌激素低检查，如果是检查卵巢的功能，应该在月经来潮后3到5天进行检查，要求不能剧烈运动，空腹抽静脉血检查，如果侧重于排卵的情况，应该在月经前10天左右进行检查，也需要空腹静脉抽血。如果长期的月经失调紊乱，甚至闭经，急需要检查结果的，也可以随时检查。

[回答] 雌激素下降可以选择激素类的药物进行治疗。需要及时到正规的医院进行检查，治疗。在医生的指导下服用药物。在饮食方面也要多加注意，可以多吃水果和蔬菜，多吃豆制品以补充体内的蛋白质，同时也要保证睡眠的质量，不能过度疲劳，要适当地锻炼，保持心情的愉悦。

[回答] 要避免过度劳累与激动，保持精神愉快，可以进行适当的运动来舒缓压力。饮食要注意丰富，多食用绿色健康的食品，少吃腌制，高脂、油腻的食品。中药对调理内分泌有独到的疗效，给予理气、活血、化瘀、调补冲任的方法来调节各脏腑的功能，从而使其激素恢复正常的水平。