[回答] 蜂蜜可以直接吃，蜂蜜可以用温开水或者凉开水冲服，蜂蜜可以放入粥类食物中调味，也可以放在馒头或面包上蘸点吃。如果是养生，一次吃蜂蜜不要量大。如果超量，会使血糖快速升高，长时间过量吃蜂蜜易引发糖尿病，还会出现上火，龋齿等。

[回答] 蜂蜜可以直接冲水饮用，具有润滑肠道，通利大便的作用。也可以将雪梨和蜂蜜一起煮水，具有润肺止咳的作用。平时尽量不要在早上空腹喝蜂蜜水，容易引起腹泻的症状，同时每天可以多吃香蕉，红薯戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激的食物。蜂蜜还可以和果汁混合食用，将鲜榨的果汁加入蜂蜜和水放入冰箱具有提神的功效。

[回答] 每天早上用温开水冲服，蜂蜜有美容养颜、促进消化、解暑消炎的功效，蜂蜜中含有多种矿物质，与身体能够协同作用，促进矿物质的吸收。

[回答] 蜂蜜柚子茶可以用水服用，蜂蜜柚子茶具有健脾通便，蜂蜜有润肠的作用，而柚子则能化痰，润肺清肠，补血健脾。特别适合便秘，容易生暗疮的人饮用。但肠胃不好，大便大成型者不宜服用。蜂蜜柚子茶有清火，止咳化痰的功效。调节血压，预防血管老化和高血压方面的作用显著。

[回答] 蜂蜜减肥的正确吃法可以通过泡水喝,蜂蜜可以起到润肠道的作用，并且含有通便的效果，在喝蜂蜜水以后可以有效的排除体内的毒素，从而达到减肥的作用。但是在减肥的时候一定要吃一些食物，如果吃的东西较少，就有可能会导致全身出现乏力的现象，还会引起身体营养不良。

[回答] 蜂蜜可以使用50度左右的温水来进行冲调，尽量不要使用太烫的水，否则可能会破坏蜂蜜的营养价值，可以在每天晚上睡觉之前或者是早晨起床以后喝一杯蜂蜜水，可以有效的预防便秘的情况。而且蜂蜜里面含有的营养物质也比较多，可以起到美容养颜的效果。

[回答] 蜂蜜不是任何时候都适合食用的，原因是吃蜂蜜会促使胃部大量分泌胃酸，空腹时胃酸将直接刺激胃肠粘膜而对胃肠不利，长期空腹吃蜂蜜易引发胃溃疡等胃肠问题，从一天来看吃蜂蜜的时间是早餐后半小时和晚上睡觉前一小时，此外午餐后一小时和晚餐后一小时也是适合吃蜂蜜。

[回答] 蜂蜜减肥的正确吃法早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

[回答] 蜂蜜的吃法主要是通过每天冲水口服，也可以和食材相混合口服，像蜂蜜和柚子口服，或蜂蜜和柠檬口服，都有利于辅助治疗身体的相关症状，对于调整人体的脏腑有一定的功效。对于很多病人会出现便秘的情况，可以通过蜂蜜来直接冲水口服，效果更加的理想。

[回答] 蜂蜜吃多了刺激胃肠，也容易导致血糖升高，尤其是一岁以内的孩子，建议不要食用，大人也要少吃，每天适量食用可以滋补营养的，每天可以食用不超过50克的量，而未成年需要减半。用蜂蜜柠檬泡水喝，美容养颜的，也可以直接用水喝，对于便秘的人有一定的帮助。