[回答] 去湿气最好的办法第是可以食疗，食疗可以喝薏米红豆茶或者是薏米红豆粥。因为薏米、红豆可以健脾益胃，可以治疗湿气引起的疾病。第二可以通过运动排汗，运动排汗是一种很好的祛湿的方法，特别是夏天的时候，适当的运动可以达到排汗的目的。第三个方面可以利用电器，如空调本身就有排湿的功能。这样在潮湿的环境可以利用空调的除湿功能来达到环境中排湿的功能。第四个方面，我们还可以适当的吃药物，如我们临床常用的四妙丸，或者是参苓白术散，这些本身就有除湿的功效。

[回答] 去湿气好还快就是要多运动，缺乏运动的人会感觉身体沉重。还可以用食疗的方式和药物的方式。食疗可以通过吃红豆薏米粥的方式来进行改善，也可以通过药物的方式进行治疗。也可以采取穴位按揉的方式进行祛湿气，效果都是比较明显的，无论哪种方式，都要以实际进行选择。

[回答] 去湿气最快最好的方法是可以选择食疗或者是药物来改善，如果身体有湿气的话，可能会影响到身体的健康，还会出现皮肤暗黄，越来越差，食欲也会出现减退，免疫力低下一定要及时的改善，养成一个良好的生活饮食作息的规律，平时避免熬夜，适当的锻炼身体。

[回答] 女士去湿气最好的方法是多喝一些红豆薏米水，并且还可以在太阳底下多做一些运动锻炼，因为在太阳下运动锻炼可以有效的促进身体的排汗，而且还可以排除体内的湿气。如果体内湿气比较重的话，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会导致皮肤上生长一些痘痘。

[回答] 去湿气最好最快的方法是运动锻炼和饮食，每天坚持一段时间的跑步或者游泳，可以起到促进大量排汗的作用，并且也能够去湿气。也可以每天喝一些自己煮的薏米红豆粥，或者喝一些姜汤水，可以起到祛湿剂的作用，并且平时一定要劳逸结合，不要过度的劳累。

[回答] 祛湿气最好的办法是服用药物，还可以配合食疗进行，再配合运动等方法，会很快见效。中医认为湿气使脾胃所化，脾胃主肌肉四肢，运动四肢百骸，脾胃的功能就会强大，阳气振奋，体内湿气就会减少，所以运动是祛除湿气的最好方法。

[回答] 祛湿的方法有很多种，但是最好的方法，以预防为主，减少体内湿气的生成。一般祛湿可以拔罐，艾灸，推拿，针灸，也可以使用连朴饮，五苓散，猪苓汤，参苓白术散，龙胆泻肝丸调理，具体用药请遵医嘱。平时适当的运动，可以促进水液代谢。不要熬夜，不要喝酒，减少湿气产生。

[回答] 祛除湿气，食疗是比较管用的，对于我们经常来吃的食物来讲，比如薏米煮粥，薏米里面去有清热解毒，去除湿气的作用。红豆也具有健脾止泻，利除水肿的作用，可以将红薏米和红豆加水煮熟后食用，可以快速的消除湿气。

[回答] 体内湿气重，其治疗原则是从补气，健脾，补肾，化湿入手，需进行持久的治疗，首先要多运动，通过运动出汗，能很好的排出体内湿气。同时要进行刮痧，拔火罐等辅助治疗，饮食上还要吃一些具有祛湿作用的食物，比如山药，红小薏米，白扁豆等，还要坚持每天晚上用艾草水泡脚，对祛除体内湿气都有很好的作用。

[回答] 可以去医院把脉开方，汤药治疗。再是食疗，在平常的时候可以多食用薏米红豆粥，薏米有利水的作用，可以排出体内湿气。还可以拔罐，拔罐后毛孔张开，体内湿气随着毛孔张开而排出，不过要避免吹风，以免寒气进入体内。可以用艾灸，艾灸温热，做艾灸治疗时可以将体内湿气蒸发。