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低脂饮食一日三餐食谱有什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 最适合早餐吃的减肥食品,鸡蛋和燕麦粥,最适合午餐吃的减肥食品。寿司和青菜,最适合晚餐吃的减肥食品,烤鸡胸肉和苹果。餐间小吃,在控制总热量的前提下,餐间加入一些健康小吃能帮助成功减肥。
低碳水化合物减肥法
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 低碳水化合物减肥方法是指在饮食上不要吃一些含糖类比较高的食物,也要少吃一些米饭膳食纤维的食物,不要喝一些碳酸饮料。在减肥期间尽量要多喝一些水,这样才能有利于身体代谢,要适当的做一些运动来促进身体脂肪的燃烧,才能达到减肥瘦身的效果。
求糖尿病患者一日三餐详细食谱?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 糖尿病的患者应该要吃高纤维的粗粮和细粮,也可以适当的吃一点瘦肉,也可以多吃蔬菜,但是高糖的食物应该要控制摄入量,在饮食方面要少吃多餐,应该要随时的去监测血糖的变化。糖尿病患者应该要定期的口服降糖的药物,才可以把血糖控制在一定的范围之内。
低磷食物有哪些?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 主食是必不可少的食物,其中精米和精面的磷含量相对较低。莲藕粉的磷含量也不高。常见的冬瓜、茄子、西红柿,这些蔬菜也是安全食用的,磷含量相对较低。此外,面条、粉皮、水萝卜和芋头都可以安全食用。
低脂低盐的食物有哪些?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 低脂低盐的食物包括绿豆芽或者是土豆等食物,而且也包括菜花或者是黄瓜,而且面条或者是米饭里面含有的脂肪也是比较低的。低盐一般是在炒菜的时候少放一些盐,如果是患上了高血压,吃太多的盐分,很有可能会导致血压出现升高的情况,同时还要口服降压药来进行控制。
低嘌呤食物有哪些
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 低嘌呤食物每100克食物中含嘌呤小于25毫克,主食类有米、麦、面类制品、淀粉、高粱等,奶类如牛奶、乳酪、冰淇淋等。水果基本上都属于低嘌呤食物,可放心食用。
低嘌呤食物有哪些?
高华 副主任医师 成都市第三人民医院
三甲
[回答] 低嘌呤的食物有苹果,香蕉,白菜,花菜,芥菜,小麦,大米,苏打水,绿色蔬菜等。随着生活的提高,现在尿酸偏高的病人越来越多,在选择食品的时候一定要选择一些嘌呤含量比较低的食品,这样可以避免体内合成尿酸的情况出现。一定要低盐低脂饮食,多做一些户外运动。
低钾食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 低钾的食物有很多,例如瓜类的食物,如西瓜、黄瓜、冬瓜、南瓜等,其次是水分比较大的水果,如苹果、葡萄、火龙果、草莓等。对于有慢性肾衰竭或者某些内分泌疾病的患者,要严格的控制钾的摄入量,要低钾饮食,以防高钾饮食以后造成体内高钾血症的出现。
低碘食物有哪些
刘加宁 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三甲
[回答] 低碘食物有鸡肉、鸭肉、瘦肉、乌龟,含碘的食物还有馒头,面条,还有米饭和粉条,碘是身体内所需的微量元素,当身体内缺碘的时候会导致一些不良的疾病发生,有可能会导致甲亢,而且会出现甲状腺功能亢进的情况,在日常生活中也是一定要有规律,合理饮食。
低脂食物有哪些
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 低脂食物有:肉类、鱼类及其他海产品、蔬菜类、水果类、乳制品、面部或谷物类等。第一类就是肉类,有像牛肉、牛肝、羊肉、鸡肉,第二大类是鱼类及其他的海产品,包括鲤鱼、鲟鱼、比目鱼,还有蛤肉,或者是蟹肉,或者是虾、牡蛎都可以。第三大类是蔬菜类,包括我们知道的芦笋、茄子、扁豆、莴苣、土豆。第四大类就是水果,所有的水果和果汁都可以。第五大类就是乳制品,像所有的脱脂牛奶和所有的脱脂奶酪。第六大类就是面包或谷物类,包括大米,面包、通心粉、玉米粉,或者是咸的苏打饼干,这些都是我们需要的东西。
已经到底了