经期是可以适当吃榴莲，能够有效补充患者所需的维生素b6。但是在进食的时候一定要控制量，避免进食过多导致患者体内出现燥热等情况，可能会引起经量增多等情况。平时在经期时一定要在饮食上进行相应的管理，切勿进食过于寒凉的食物，避免造成患者出现宫寒等情况。