非哺乳期流奶水可能是乳腺增生或是乳腺炎。可到医院做个彩超检查来确诊是否是乳腺疾病，结合检查结果再决定用药治疗，日常要要注意放松心情，不要过度紧张，饮食要清淡，多吃些有营养的食品如鸡蛋，牛奶，苹果，橙子，猕猴桃等加强体内营养的吸收，多喝热水保证体内的水分。