[回答] 肚子胀气时需要补充富含钾离子，并且可以吃富含粗纤维的水果如苹果、梨、桃子、猕猴桃等，这些水果还含有大量的维生素C，可以加强胃肠功能，增强肠道蠕动，有利于肠道气体的排泄，促进排便。

[回答] 肚子胀气可以吃一些西梅或者是山楂进行缓解，因为西梅里面含有大量的纤维素、果胶、微量元素，可以促进胃肠道的蠕动，而且山楂属于一种酸性的食物，可以促进胃肠道的消化功能。经常出现肚子胀气，可能是饮食生冷、胃肠道消化出现了异常以及受寒等各方面的原因而导致。

[回答] 肠胃胀气可以吃香蕉，香蕉能够加速肠道的蠕动，促进胀气排出体外，尽量不要吃太寒凉的水果容易造成胃胀加重。平时在饮食上也要注意，不能吃太寒凉的食物，多吃一些温热的食物比较好，吃饭的时候速度一定要放慢，避免吸入凉气而造成胀气，发生断气以后按摩肚子也能够起到排胀气的效果。

[回答] 胃炎胀气可以吃一些芒果和哈密瓜。患上胃炎之后，有可能会出现胀气的症状，还有可能会出现胃酸分泌过多的症状，尽量不要吃一些容易产生气体的食物，比如豆类，并且平时还要注意胃部的保暖，尽量的多喝一些温热的开水，还可以经常喝一些温热的牛奶，能够起到保护胃黏膜的作用。

[回答] 肚子胀气使用双歧杆菌之类调节肠道菌群的药物，也能使用益生菌或者是健胃消食片，都能缓解肚子胀气，肚子胀气是因为受凉引起或者是肠胃不好的原因导致。一定要促进胃肠道蠕动，尽量不要吃甜食或者是用手按摩胃部，也能改善肚子胀气，多喝一些温水。

[回答] 可以吃一些香蕉，有助于排便，然后多喝水，揉一揉肚子有助于通气。平时注意饮食和休息，饮食方面不吃辛辣刺激生冷粗糙油腻食物，注意饮食合理多样化，多食用蔬菜水果，多运动，多喝水，注意保证大便通畅。

[回答] 消化不良胃胀气可以吃的水果，有苹果，香蕉，猕猴桃等。消化不良很有可能是由于长时间饮食不当，经常的吃一些生冷的油腻的食物所导致，平时在饮食上不要喝一些咖啡以及浓茶，可以适当的喝点小米粥，养胃的效果非常好，一定要注意腹部的保暖，避免受到风寒。

[回答] 肚子胀可以把苹果蒸熟以后再吃。这样它可以有效的缓解肠胀气，而且也有利于消化。也可以用生姜加红糖熬水喝。不要吃生冷辛辣刺激性食物，用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水，顺时针按摩腹部，都利于胃肠的健康。

[回答] 肚子胀气要要养成少食多餐的饮食习惯，不能暴饮暴食，少吃过硬和刺激性较大的食物，多吃富含膳食纤维且容易消化的蔬菜水果，吃完饭可以适当运动。

[回答] 可以多吃一些苹果，香蕉，葡萄等水果来瘦肚子，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，平时还要增加自己的体育锻炼，每次运动的时候要在20分钟以上，可以转动呼啦圈，也可以通过散步的方法来预防脂肪的堆积，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辣椒。