皮肤过敏可以吃一些绿叶的蔬菜。适当的吃一些绿叶的蔬菜可以补充人体的维生素或者是矿物质，可以有效的缓解过敏的症状。过敏很有可能是因为吃了容易引起过敏的食物导致的，比如海鲜，还有可能是因为接触了小动物等过敏原的原因，可以通过口服抗过敏的药物来进行治疗。