[回答] 平时坚持适度的运动，以舒缓柔和的方式为主，如快步走，游泳，慢跑，打太极拳，做瑜伽健身，跳健身舞等，保持心态乐观平衡，饮食以清淡为主。成人晚上睡觉磨牙一般和缺钙免疫力下降，口腔卫生不良长期刺激或者是肠道寄生虫有关。尽量要保持口腔的清洁卫生，去除口腔内不良的刺激物，如果磨牙比较厉害，还可以佩戴咬合垫等。

[回答] 造成磨牙习惯的原因有很多，如缺乏微量元素或钙，寄生虫消化不良，成年人夜间磨牙的心理因素比较大，情绪紧张是夜间磨牙的主要原因。通常在晚上，可以做一个磨牙垫，并在晚上睡觉时用。这也可能是由于睡眠质量差造成的。养成良好健康的生活习惯，并定期养成。睡前喝杯温牛奶，听听舒缓的音乐。

[回答] 工作生活压力大、大脑皮层兴奋性高以及颌面部肌张力障碍的病人。可以对病人进行心理暗示以及安抚，降低他过大的精神压力，平时睡眠前可以适当运动，避免服用咖啡等刺激性的食物，适当降低大脑皮层的兴奋性。

[回答] 小孩晚上睡觉磨牙，考虑可能是存在寄生虫引起的细菌感染，需要去做微量元素检测，也有可能是由于口腔周围肌肉张力过度，引起的物理现象，平时规律作息，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，配合服用药物治疗。

[回答] 磨牙是身体内有寄生虫，寄生虫会分泌有害物质，影响自律神经。调节心理，减缓压力，好好休息放松，不吃兴奋性食品，改善睡眠环境。

[回答] 孩子晚上睡觉磨牙该可以通过补充微量元素来进行治疗，出现了磨牙可能是出现了缺钙所导致的，有可能是由于出现了肠虫等等一些原因所导致的，一定要注意口腔的卫生，避免发生出现孩子肚子有蛔虫的情况，保持健康的营养规律，避免吃一些增胖的食物。

[回答] 晚上睡觉磨牙可能是由于口腔内的牙齿长的不是十分整齐，某一个牙齿的尖比较长，在晚上睡觉时，口颌系统和神经肌肉系统会在潜意识里去纠正这颗牙。还有可能是缺钙，或者体内缺乏其他的微量元素。再就是由于生活压力大，过度疲劳，精神紧张等因素造成的睡觉磨牙。

[回答] 磨牙的原因很多，情绪焦虑，胃肠功能紊乱，咬合关系异常都能导致。口腔科就诊，检查一下是否存在咬合关系异常，存在咬合关系异常，可以适当调磨。如果咬合关系没有很大问题，可以做咬合垫，晚上睡觉戴着，有助于纠正夜磨牙的习惯。

[回答] 晚上睡觉磨牙如果是由于肚子里有蛔虫引起的，可以通过使用史克肠虫清来进行治疗，如果出现了睡眠质量障碍，可以通过使用一些助眠的药物来进行治疗，晚上磨牙有可能是由于精神压力太大，也可能是出现了肚子蛔虫的情况，在晚上睡觉不要喝一些浓茶咖啡。

[回答] 戒除不良习惯如单侧咀嚼，养成良好的生活习惯，注意晚餐不宜吃太过饱胀，平时多晒太阳，所以在平时要多注意保证充足的睡眠时间，得到充分的休息，在饮食上多吃一些清淡的。