[回答] 早上空腹可以吃苹果，苹果中含有大量的维生素，苹果酸能促进人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖，脂肪过多者需要吃一些酸苹果。常吃苹果还能增加血色素。

[回答] 早晨空腹吃苹果好，苹果中含有大量的维生素，苹果酸能促进人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖，脂肪过多者需要吃一些酸苹果。常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变细白红嫩。

[回答] 空腹可以吃，但不能过度，苹果不仅营养价值高，而且具有保健功效，苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用，所以能利肠止泻，有机酸和纤维素可促进肠蠕动，从而起到通便作用。

[回答] 早上空腹吃苹果好，苹果含有大量糖类。昨晚饭后至当日早餐前一般超过10个小时未进食。肝糖基本耗尽，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，此时苹果的营养价值很高。

[回答] 早晨是不可以空腹吃苹果的，建议在适当服用早餐之后吃，这样会有利于苹果的吸收。单独吃苹果的话，体内的胃酸分泌不足，就不利于苹果的吸收，还有可能引起胃部不适。早上吃一个苹果对人体是有好处的，它可以补充很多糖分，还可以帮助人体进行排毒。

[回答] 苹果属于营养丰富的食品，不过含有一定的果酸，另外苹果也是比较硬的食品，如果空腹吃的时候，容易诱发胃部不适的。因为空腹吃苹果，对胃黏膜的损伤是比较小的，可以考虑适量吃的，但要注意一次不宜过多食用的。

[回答] 空腹可以吃苹果，有很多好处的，早上应先喝一杯温开水再吃苹果，会有助于胃部健康。苹果中含有纤维素、维生素C、果胶等营养成分，可以为身体补充能量，还可以使口腔无异味，气味清新，果胶和纤维素能加快肠胃的快速蠕动，能够加速体内废物毒素的排出，可以防治便秘、清除宿便，具有排毒养颜、减肥瘦身的功效。还含有钙铁锌等微量元素。

[回答] 早上空腹可以吃苹果，苹果中含有大量的维生素，苹果酸能促进人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以预防肥胖，脂肪过多者需要吃一些酸苹果。常吃苹果还能增加血色素，使皮肤变细白红嫩，因此对于贫血患者来说，食用苹果可以起到一定的辅助治疗作用，用苹果治疗贫血可生吃，也可以煮熟吃。

[回答] 空腹吃红枣对身体一般是很好的，因为空腹吃红枣可以增加饱腹感，它还可以起到较好的补气血效果，但是尽量不要吃得过多，因为红枣皮通常是比较难以消化的，如果吃过多的话，很有可能会出现消化不良的情况。平时还可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，以及含钙量高的食物。

[回答] 早上可以空腹吃大蒜。能起到很好的杀菌消炎作用，多吃大蒜对身体健康有好处，而且能清除体内垃圾毒素，具有美容养颜的作用。含有硫化物，可通过人体反应起到清除肠道作用，可以降低癌细胞，有效起到防癌作用。但如果患有胃部疾病最好不要早上空腹吃大蒜，以免加重病情。