左肩和手臂疼痛，有可能是因为肩周炎的现象、慢性劳损而导致的肩袖损伤。患者可以通过物理方法进行治疗，局部通过按摩和热敷的方法可以有效的缓解疼痛。也可以进行功能训练，可以做爬墙动作可以改善肩关节活动，也可以口服营养神经药或者止痛的药物进行调理。