怀孕晚期适合可以多喝鲫鱼豆腐汤，排骨萝卜汤的，排骨海带汤的。但同时也可以口服钙片，多吃豆制品以及多晒太阳是有助于营养吸收的。患者的饮食需要清淡，营养搭配均衡，不要做过激的活动和运动等，避免引起早产的情况发生。患者可以在家属的陪同下适当的锻炼身体，比如散步慢走的，有助于生产的。