[回答] 喝茶是一种健康的养生方式，茶叶里含有很多的营养物质，长期饮用，对某些疾病有一定的治疗和预防作用，有的茶叶还有美容，养颜，减肥瘦身等功效。比如说常饮乌龙茶，就有降脂减肥的效果，乌龙茶比较温和，口感也不错，想要减肥的话，长期饮用乌龙茶就能达到减肥的目的，喝茶的同时也要结合饮食的调理，减肥期间饮食以清淡为主。

[回答] 减肥最好的茶叶可以使用乌龙茶，绿茶或者是陈皮茶，普洱茶等。通常都可以起到辅助减肥的效果，减肥期间也要做好饮食上的控制，最好是吃一些清淡的饮食，这样可以促进人体的吸收和消化，后期再结合一些身体的运动，比如跑步慢跑以及游泳练瑜伽的方式进行缓解。

[回答] 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

[回答] 乌龙茶可燃烧体内脂肪是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止脂肪摄取过多而引发的肥胖。

[回答] 喝茶叶水可以减肥，茶叶中含有微量元素，可以帮助体内消耗脂肪，达到溶脂，消脂的目的。可以帮助人体排出多余油脂，特别是减少肠道对油脂的吸收，可以间接达到清理肠道，减肥的功效。

[回答] 喝茶叶一般是不会有减肥效果的，减肥首先要控制自己的饮食欲望，自身要迈开腿管住嘴。平时要增加体育锻炼和燃脂高的健身运动，比如每天跑步或者是慢走，还可以转转呼啦圈，避免食用高脂肪和高蛋白以及油腻辛辣刺激的食物，可以多喝白开水。

[回答] 血脂高的人，适当饮用茶叶是有好处的，因为茶叶中含有的茶碱有增强血管的柔韧性，弹性和渗透性的作用，可以预防血管的硬化，常用的是荷叶茶，山楂茶等。

[回答] 普洱茶，铁观音，红茶都有降三脂的作用．喝茶有一定的保健功效．喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还可降低血脂和抗癌。如果检查数据偏高，只要坚持合理的饮食就可以，如适量合理的饮水，多吃蔬菜和水果类的食物，适量的运动，就会防止血液粘度增高如果检查数据不太高还可以适当服用一些药物。

[回答] 喝茶可以减肥。首先，要注意选择合适的茶叶。绿茶和普洱茶有预防和抑制肥胖的作用，而红茶的效果更差，饮茶具有清肠排毒的作用。促进身体新陈代谢，茶叶中含有多酚、咖啡因等有效成分。普洱茶还具有调血脂、降血糖的作用，效果更佳。不过，茶应该适量饮用。茶中所含的咖啡因会刺激大脑，引起失眠、健忘甚至幻觉。此外，喝茶减肥也不适合处于生长发育期的未成年人，其兴奋作用不利于夜间休息，不利于生长激素的分泌，不利于身体的生长发育。晚上喝茶水可能会影响睡眠，建议适量饮用。

[回答] 男士减肥的食谱主食以粗粮为主，薏米、玉米、高粱米、燕麦、荞麦、藜麦等，热量低、脂肪低，且富含膳食纤维素，对减肥具有较好的作用，适量的补充富含维生素和矿物质的蔬菜水果，苹果、猕猴桃、桃、香蕉、芹菜、西红柿、黄瓜、减肥果等，能维持人体的健康，燃烧脂肪，有益于男性减肥，适当的锻炼也不可缺少，这样会健康的减肥。