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海带的热量高吗减肥期间可以吃海带吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 减肥的人也可以多吃海带,海带含有大量的膳食纤维,可以增加肥胖者的饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是肥胖者减肥的食物,海带的热量比较低,每100克海带中含有12大卡的热量,是一种典型的低热量、高营养的食物。
吃海带可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 吃海带并没有减肥的功效,减肥还需要进行运动和饮食同时调理。肥胖不是一天两天形成的,所以在减肥的时候一定要注意多运动,可以参加些乒乓球,羽毛球,瑜伽,游泳,瑜伽等活动来进行燃烧脂肪,如果身体肥胖的特别严重的话,也可以通过吸脂手术来进行减肥。
减肥可以吃海带吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可以吃的,平时饮食要多样化,荤素搭配,适当锻炼增强体质,如果能正常饮食的话,是不会发生营养不良的。平时勤晒太阳,多参加户外活动,不要吃过于油腻的食物和甜食,肥胖的话适当减肥,过度肥胖对身体健康是有影响的。
月经期间可以吃海带吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月经期间是可以吃海带的,但不要吃得太多,因为海带是属于寒性的食物,吃得太多了,容易造成肚子疼,在月经期间,一定要科学规范的饮食,可以吃一些大枣,能够给身体有效的补血,还可以选择一些温性的水果。
海带怎么吃可以减肥?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 海带直接水煮之后凉拌吃是最容易减肥的。海带中含有碘元素等丰富的营养物质,而且海带中的胶质物还能很好的缓解和预防便秘的情况发生,对于消除肠道内多余的油脂也是非常有效的。搭配上萝卜等其他的减肥食物,能让减肥的效果更加的理想。
海带可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 吃海带可以减肥的。海带富含丰富的膳食纤维素,能促进胃肠蠕动,排泄人体内的垃圾和毒素,防治便秘。它还含有海带素成分,这是一种类似肝素一样作用的多糖,具有减低血脂的功能,海带富含多种矿物质和维生素。
吃海带能减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 吃海带能减肥,海带主要是含碘,可以预防大脖子病,但是想让身体健康的话,不能够,长期只吃单一的食品,这样会导致营养失衡的,可以每天在饮食上均衡合理搭配,这样才能够确定人身体的必需,每样食物都要适当的吃一些,也要多锻炼身体,增强体质。
吃海带能减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 吃海带能减肥,但是在吃海带的时候一定要适量,不要一次性吃太多。肥胖主要是不良的饮食习惯导致的,也有可能是缺乏运动引起的,当肥胖的时候要改善不良的生活习惯,要以低糖低盐低油脂饮食为主,还要适当的到户外锻炼身体,可以做一些有氧运动来增加自己的免疫力。
晚上吃海带减肥吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 晚上吃海带对减肥是有帮助的,海带的营养价值特别丰富,并且还带之中含有大量的钙物质以及各种微量元素,经常吃一些海带,对人体有很多好处,不仅能够帮助提高身体体质,同时还能够达到预防便秘和减肥的作用。
多吃海带可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 是不可以减肥的在。减肥期间的时候是可以吃海带丝的,而且也不会导致身体出现肥胖,但是单纯的靠吃海带丝,想要起到减肥的作用,效果也是微乎其微的。
已经到底了