6个月的宝宝还不会坐，排除疾病应该及时的锻炼。如果6个月的宝宝不会坐的话，在锻炼的时候可以在背后放一些垫子，减少腰部受力会损害腰椎的情况，也可以适当的锻炼脊椎，也让宝宝的脊椎达到非常好的效果的，在锻炼的时候不能够用力过猛，结合宝宝的自身情况，这样训练的话都能够得到有效的帮助的，一般8个月以后都可以坐的比较好的。