[回答] 按摩手法以滚按揉为主，同时合并点推法或者可以用斜扳法，但力量不能过大避免造成韧带过度，牵拉加重病情，按摩之后同时一定要用，拍，揉，抖法使之放松。

[回答] 五指并拢，分别放在后腰椎部两侧，掌心向内，上下缓慢揉搓，直到该部位发热为止。同时也可以做做局部热敷，每天用热毛巾敷在腰部半个小时左右，可以有效减轻疼痛感觉。

[回答] 产妇胀奶，可通过顺时针进行按摩乳房，3-5分钟一次，一天4-5次，如果按摩没有缓解，可以通过吃鸡骨头可以增加乳汁的分泌，必要时可以用药。

[回答] 首先需要查找一下产后腰疼的原因。有些剖腹产的孕妇硬膜外麻醉后常常出现腰疼，低钙也能引起产后腰疼，坐月子期间护理不当或产后活动少都能够引起。需要注意腰部的保暖，不能太早穿高跟鞋，分娩后要适当的补钙，多吃有营养又容易消化的食物，产后需要多有休息，还要适当的在室内走动。可以局部热敷，去正规中医门诊做做理疗护理。

[回答] 可以对下巨虚、上巨虚、足三里、丰隆等穴位进行顺时针的按摩，每个穴位基本上就是用按摩十分钟的方法就可以有不错的改善效果。除了按摩的方法外还要在生活中特别的注意控制饮食，不要吃油腻或者是刺激性的食物和生冷生硬的食物，否则对治疗是非常不利的。

[回答] 一般出现有肾虚腰痛的病情需要进行病情的鉴别诊断，判断是肾阳虚还是肾阴虚。肾阳虚可以通过温阳补肾的中药调理，肾阴虚可以使用滋阴补肾的药物治疗。有肾虚腰痛的患者，可以做针灸疗法，艾灸疗法减轻腰痛的症状。平时不要过度的劳累，不要弯腰，避免负重活动。

[回答] 可以用掌根部在腰骶部进行按摩，感到有酸痛的感觉即可，手法要轻柔，不能过度用力，过度用力的话可能会对肌肉表面形成伤害，力量和速度要保持均匀。

[回答] 产妇腰疼应该是由于过度劳累造成的，可以通过热敷加按摩的方式来进行改善，适当的做一下热敷，能够有效的改善腰部的血液循环，从而能够缓解疼痛的情况。平时的时候要注意适当的休息，不要使身体过于的劳累，同时要做好腰部的保暖措施，防止腰部受凉。

[回答] 平素体质较好者，只需多休息，劳逸结合，适当运动，饮食清淡，易消化，优质蛋白，新鲜蔬菜，水果等多种营养元素应摄入均衡，不挑食，不偏食，即可自行恢复。

[回答] 产后坐月子腰痛可以多热敷和按摩疼痛的位置治疗缓解。要是产妇再出现恶露无法顺畅排出的情况，从而使血液淤积在盆腔中,便会导致产妇产后腰痛状况发生。女性生完孩子之后都要进行坐月子,42天的时间是恢复身体最好的时间,在这42天内不能过多劳累,要多加休息,还要补充营养方便给孩子进行哺乳，