[回答] 湿气重刮痧刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。刮的背部是阳经的穴位，通过刮痧，以借助外力的作用，使人体的阳气振奋，阳气振奋后，体内的湿气自然就袪除了。

[回答] 可以刮后背的背腧穴调理脏腑，在刮腿部脾，肾二经祛湿。湿为病，分内湿和外湿，外湿多由气候潮湿或夏季冒雨涉水或久居潮湿环境引起的，侵犯关节会导致关节疼痛。侵犯皮肤则麻木不仁。内湿是因为饮食不规律，或疲劳过度损伤脾气，导致体内正常水液不能为人体所利用而产生的病理产物。内湿症状，主要是以各种秽浊症状为主，比如面垢眵多，大便不爽，湿邪为病症状多见腰部以下。

[回答] 湿气重刮的是整个背部，包含背部的诸多穴位，如肺俞、心俞、脾俞、肝俞、肾俞等重要穴位，刮痧时注意要从上向下单方向刮拭，刮下来不能再刮上去，每次刮拭都是向下的一个方向，刮痧过后要喝一杯热水，能够使祛湿排毒的功效加倍。

[回答] 身体湿气重刮痧可以刮背部，刮痧能够有效的去除身体的湿气，是非常好的去湿气的方法，也可以通过食疗的方法来去除身体的湿气，在饮食上可以多吃一些红豆和薏米，也有去湿气的效果，并且平时尽量不要吃过多生冷的食物，生冷的食物有可能会加重湿气的症状。

[回答] 体内湿气重，可以艾灸腹部，背部及四肢的穴位。主要穴位包括有神阙，天枢，大横，手三里，丰隆，大椎等。其中丰隆穴是一个祛除痰湿的要穴。神阙，大椎可以提高人体的正气，促进新陈代谢，提高机体的免疫力，加速祛除体内湿气。艾灸前后注意补充充足的水分，防止津液损伤。艾灸时注意距离皮肤不要过近，时间不要超过20分钟，防止灼伤皮肤。

[回答] 体内湿气重可以艾灸足太阴脾经足阳明胃经的穴位，背俞穴，脾俞穴，胃俞穴，足三里，丰隆，中脘，这些穴位就可以了，都是健脾祛湿的穴位，可以帮助去湿气。

[回答] 艾灸去体内湿气是一个很不错，可以选取中脘穴，肚脐，关元穴，足三里穴。阴陵泉穴。如果痰湿较重，可以选丰隆穴。平时饮食注意不吃生冷甜腻的食物。要有适当的体育运动，运动可以排出身体里的湿气。

[回答] 刮痧刮哪里根据疾病的不同而有不同。刮痧是通过使用牛角、刮痧板等正压作用于人体表面相应的腧穴和部位，从而达到防治疾病的目的。不同的疾病，不同的症候类型，所选用的腧穴和刮拭部位是不一样的。一般日常保健刮痧常选择的是督脉以及膀胱经。人的督脉为阳脉之海，而膀胱经上有人体重要背腧穴，可以调理脏腑的功能，起到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的作用。

[回答] 上火刮痧可以刮肘窝还有腘窝，还可以刮膀胱经?，因为在人体走形里?最为广泛的就是膀胱经了，刮膀胱经有散寒解表作用?，可以将?内在体内的寒气，还有热气都刮出来?，能够改善上火的症状?。

[回答] 偏头痛刮痧最好是刮颈部，背部等位置。偏头痛也可能是伤风感冒引起的，也不排除是过度劳累或者是神经性头痛的原因，最好去医院做一个头部身体的检查，确定一下病情，然后合理的做一些调理，平时一定要按时的睡觉，不要过度的劳累，每天保持一个充足的睡眠，一定要注意劳逸结合。