[回答] 在临床上，髋关节退变多好发病于中老年人群，主要病因是由于随着患者年龄增长，髋关节骨骼逐渐老化，导致的一种骨骼退行性病变，而出现的一种骨性关节炎，这种骨性炎症无法去根，只能通过治疗缓解症状。

[回答] 注意保暖，避免受凉，避免长时间的蹲起，跑跳，长时间站立的活动，如果没有出现明显的髋关节活动受限，可以采用保守的针灸，理疗，以及应用非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗就可以，缓解疼痛。如果说后期导致了明显的髋关节部位活动受限的情况，就需要行人工关节置换手术，以减轻疼痛，恢复髋关节部位的屈伸活动。

[回答] 膝关节退变这是一种比较常见的骨骼的疾病，多是由于骨质疏松等情况所造成的。可以适当的进行一些轻微的锻炼，比如骑自行车、游泳等，如疼痛不重可以适当慢走。

[回答] 双髋关节增生退变可以采用中西医结合的方法，对症治疗，促进局部血液循环，改善营养代谢，减轻和缓解疼痛。平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃有营养的食物，适当的活动，增强体质。

[回答] 膝关节退变可以通过口服盐酸氨基葡萄糖胶囊来缓解症状，严重的可以通过注射玻璃酸钠润滑来进行治疗。可以在医生的帮助下来检查自己病症的程度，然后选择适合自己的治疗方式，膝关节退变大多数是因为平时过度的劳累，或者是上了年纪各个器官的衰弱等原因所导致的。

[回答] 首先要注意防寒保暖，疼痛缓解后，每日平地慢走，每次20～30分钟，尽量少上台阶、弯腰、跑步等使关节负重的运动，同时体操可以适度的练习。

[回答] 腰椎退行性病变的症状，一般病人最好是卧床休养，不要采用锻炼的方法来进行恢复。否则容易让病人的身体出现劳累的情况，对于治疗来说是非常没有好处的。如果想要进行锻炼的话，可以采用爬行的方法进行锻炼，就是双手着地，然后进行爬行。但是这样的运动也不能过量，否则一样是会让身体健康出现别的问题。

[回答] 腰椎退行性变可以通过理疗或者是通过一些行走弯腰等一些缓慢的动作来进行锻炼，尽量不要参加剧烈的运动，因为剧烈运动有可能会导致出现骨骼的损伤，在日常生活中尽量保持健康的饮食，避免吃些嘌呤的食物，保持营养的健康和合理，尽量保持健康的搭配饮食。

[回答] 半月板退变考虑有半月板损伤，半月板损伤往往是可以引起此种症状的，一般可以采用药物治疗、理疗、外用药物等治疗的，不要劳累着凉的。

[回答] 腰椎退变可以通过针灸或者是理疗的方法进行治疗，如果出现了腰椎退变的情况，可能是因为经常过于劳累的原因导致的，还可能是因为不良的姿势引起的。平时在睡觉的时候尽量睡硬板床，并且在工作的时候也不能过于劳累，而且还需要做好腰部的保暖。