颈椎劳损可以通过推拿或者针灸的方式进行改善。平时患者也可以通过颈部运动达到症状改善的效果。另外患者在生活中需要减少颈部疲劳等工作，避免患者颈椎过于疲劳，从而引起症状加重。其次患者在疼痛比较严重时，可以采取主动药物进行缓解。通过自身调理后症状依然没有改善，需要到医院进行就诊，医生根据病情程度做出对应的方案。