[回答] 颈椎肩膀酸痛常见于颈椎病、肩周炎以及颈肩肌肉劳损等疾病。该类疾病有一定的自愈性，通过休息或简单的自按摩、热敷能够缓解。避免久坐，避免长时间伏案、低头。

[回答] 颈椎酸痛的问题是应该要及时的进行针对性的治疗和改善。首先是要改变不良的身体姿势，不要长时间的伏案工作。然后采用针灸、热敷、按摩等方法来对酸痛的问题进行治疗和改善。这样身体才能保持在健康的状态下。当然生活中还要注意锻炼颈椎的部位。

[回答] 颈椎酸痛是局部肌肉的劳损，或者是颈椎病的症状。尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，尽量少低头，不要长时间的让颈椎保持一个动作。可以平时打打羽毛球、进行锻炼，加强颈部肌肉力量的训练。

[回答] 颈椎酸痛最常见的就是，颈部肌肉，韧带的损伤，大部分都是劳累造成的。长时间一个姿势容易造成肌肉韧带的损伤，有情况就是骨骼的原因，椎间盘的情况。

[回答] 颈椎肩部酸痛可以通过服用非甾体抗炎药来消炎镇痛，缓解急性期症状，在服药的同时采用针灸，按摩，颈椎牵引等理疗方式有助于病情恢复，生活中要注意避免长时间低头或一直保持一个姿势。

[回答] 颈椎出现酸痛，大部分情况是不良生活习惯以及工作姿势所导致的。首先，一定要积极的端正颈部姿势，不管站着、坐着还是行走，姿势都要像军人一样。定时改变姿势，避免长时间一个姿势，避免过度低头，避免枕头太高、太软，避免长时间对着电脑、手机，避免长期伏案工作。

[回答] 颈椎僵硬、酸胀、疼痛，首先考虑是由于落枕或者劳累、慢性损伤等劳损的疾病原因。平时要注意休息，避免长时间的低头姿势，通过颈椎保健操，以及颈部的后仰动作来缓解颈椎僵硬的情况，同时可以进行热敷、针灸、中药熏蒸、推拿等物理治疗方法来缓解肌肉酸胀、疼痛的症状。不要睡高枕头，症状仍然没有明显的改善，前往正规医院的脊柱外科就诊咨询，通过专科医生的体格检查以及完善颈椎x片检查来排除是否存在颈椎病的疾病原因。

[回答] 你的偏头痛考虑是颈椎病引起的，你需要及时治疗颈椎的问题，才可以有效缓解偏头痛的症状。建议你平时不要做有损颈椎的工作，注意劳逸结合，适当的进行休息，长期坐姿工作的，建议 两个小时起身活动一下，减少长时间对颈椎的压迫。

[回答] 颈椎和肩膀酸痛可以通过局部针灸按摩的方式来进行缓解症状，也可以通过理疗方式来进行改善，这种情况可能是出现了颈椎病和肩周炎的情况，一定要多注意休息，同时保证充足的睡眠，避免长时间的久站久坐。晚上睡觉的时候最好选择硬板床，每天睡够8个小时。

[回答] 颈椎酸痛头晕可以通过针灸和按摩的方式来进行治疗，要卧床休息采用颈托和围领固定，能有效的可以避免颈部过度的活动。使用颌带进行牵引让颈部的肌肉得到放松，有效的缓解对侧椎动脉的刺激，改善病人的脑部供血。如果是保守没有效果，再采取手术治疗，同时也可以通过活血化瘀的药物更好的改善。