因为患者进行了剧烈的运动后导致血压的升高，血压的升高会引起头疼。患者可以吃降低血压的药来进行治疗，运动时要劳逸结合，避免过度劳累而引起血压的升高。在饮食上也要注意，不吃辛辣刺激油腻的食物，多吃高蛋白，维生素高的食物，来补充身体能量。但是要严格控制脂肪的摄入量。