[回答] 如果没有其他症状，应为气虚或阳气不足，男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。

[回答] 男性腰部冰凉通过温补肾阳的方法进行保护，由于肾阳不足，寒性收引，所以也会导致腰部的肌肉收缩，使腰部的血液循环减慢，所以可以对腰部进行按摩、针灸以及艾灸等方法。

[回答] 腰部出现冰凉首先考虑是由于腰部的疾病所形成的，是由于腰部受风寒所形成的，另外一种原因，就是由于腰椎间盘突出造成的。都是由于平时的不合理的生活习惯以及长期受凉导致的。

[回答] 腰以下冰凉往往是由于阳气不足而导致的，患者除了腰以下冰凉外，还会表现为腰膝酸软，乏力，头晕耳鸣，畏寒怕冷的症状，腰以下冰凉也是肾阳虚的一个症状。

[回答] 膝盖以下冰凉的原因有小腿受过寒气和气血不足，多数都是由于膝关节周围软组织的血液循环较差造成的，平时还有可能出现膝盖疼痛、酸胀感觉。

[回答] 腰以下冰凉往往是由于阳气不足而导致的，除了腰以下冰凉外，还会表现为腰膝酸软，乏力，头晕耳鸣，畏寒怕冷等症状，腰以下冰凉也是肾阳虚的一个症状。

[回答] 夏天手冰凉考虑是由于气血两虚所造成的症状。平时患者尽量减少在空调房中乘凉或者乘凉时需要准备一件小外套御寒，能够使症状得到有效改善。另外患者可以适当的食用红枣等补血的食物，能够使机体中气血不足的情况得到相应改善。如果通过调整以后症状依然没有改善时，可以到医院进行就诊，医生根据病情程度做出对应的药物调整方案。

[回答] 腹部冰凉有可能是脾虚导致的，还有可能是由于气血亏损引发的。在身体出现肚子变凉的时候，一定要注意腹部保暖，可以用热水袋进行热敷，经常腹部冰凉，还有可能会导致身体出现痛经的情况，在出现痛经症状的时候，可以多喝一些红糖水，能够帮助缓解。

[回答] 用黄芪或者是白术泡脚可以缓解膝盖以下冰凉，同时也可以使用丹参或者是桑叶汁泡水，下肢冰凉一般都是因为身体血液循环不畅导致的，还有可能是因为自己是寒凉体质。可以经常对局部进行按摩来加快身体的血液循环，也可以每天晚上用热水进行泡脚都可以有效的改善。

[回答] 出汗了身体却是冰凉可能是由于出现了身体的体质乏力所导致的，也有可能是由于出现了汗，已经湿透衣服很容易变成冰凉的。出现总是容易出汗的情况，一定要去医院做一个相关的检查，看一下是否出现了肾亏的情况，一定要注意合理的休息，保持一个良好的睡眠质量。