[回答] 绿豆莲子百合汤的功效能够起到延缓衰老益肾固精，解毒利尿，清新安神，滋阴润肺止咳的效果。如果出现了咽喉疼痛，可以适当的喝点绿豆汤，能够起到很好的清热解毒，缓解咳嗽，咽喉疼痛很有可能是由于上火以及上呼吸道感染所引起的一种情况，一定要多饮水，多吃绿色的蔬菜。

[回答] 银耳莲子百合糖水的功效是可以起到促进肠胃蠕动的效果，而且还可以起到宁心安神的效果，并且还可以有效的起到补气血的功效，如果女性气血不足的话，平时可以多喝一些银耳莲子百合糖水。气血不足很有可能是因为身体失血过多所造成的，还有可能是饮食营养不良的原因。

[回答] 绿豆百合汤的功效是防止在夏季中暑，以及反胃，呕吐等症状。此外喝绿豆百合汤还有降低血压或者是降低胆固醇的作用。在冬天或者是夏天也可以适当的喝一些。

[回答] 莲子百合银耳糖水一般可以提到健脾胃的效果，而且还可以起到补气血的功效，并且对于失眠也有很好的改善效果，如果出现了失眠的情况，很有可能是因为生活压力过大的原因，还有可能是因为精神过于紧张的原因，所以一定要学会释放压力，并且还要适当的放松心情。

[回答] 绿豆百合汤是一种菜品，可以清热解毒，有效的缓解身体发热。安神润肺，用于治咳嗽，有效的保护肺部。可以利尿消肿，用于治水肿的人群。

[回答] 他是冬季饮料，原料为莲子、百合、枸杞、糖水，或可作蔬菜，或可入药，莲子是著名滋养药食物，养神安宁，降血压;百合能补中益气，温肺止咳。几味并用，具有清心去热，养阴润肺，可以为人们带来愉快的心情。

[回答] 绿豆红枣小米粥可以很好的起到温和养胃的作用，适当的喝一些可以很好的防止便秘的发生，具有促使胃肠道功能蠕动的作用。在做的时候可以先放锅里一些水，等到水开以后将红豆放到里边，然后加入小米粥熬至半个小时，再放入红枣，再熬制，10分钟左右就可以出锅服用。

[回答] 绿豆海带糖水具有清热利湿、软坚散结的功效，可以有效的改善上火因素导致的咽喉肿痛、口舌生疮，还可以辅助治疗甲状腺疾病。绿豆海带糖水中的纤维素、钙离子、碘离子和糖分含量都比较丰富。

[回答] 无花果、莲子、百合煲汤有健脾除湿、疏肝清火的功效。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

[回答] 百合和莲子一起煮粥或者煮糖水，都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。长期服用能够使脸色红润，美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰，都能够有安神静气的作用，妇女胃虚不欲饮食，腰痛脚弱等都有一定的防治作用;大病痊愈的病人身体虚弱常喝此粥也很有效。