[回答] 经常喝白开水有一定的好处，能够促进新陈代谢毒物的排出，还能够起到补水的作用。人的身体里面是离不开水的，如果长时间饮水量减少，很有可能就会出现咽喉疼痛，还会引起嘴唇发干，导致咳嗽，咳痰，上火，呼吸道感染等情况，平时也要多吃水果蔬菜。

[回答] 可以选用枸杞大枣淮山熬制而成的健脾保肾茶，能起到补气补血增强免疫力的作用。经常喝，可以作为日常保健作用。普洱茶可以保护男性的前列腺清除肾脏的毒素。

[回答] 多喝一些温开水，对身体的好处是非常大的。每天喝2000毫升水以上，可以促进身体的一些代谢，肌肤变得一些饱满，而且可以排出一些体内的一些垃圾的。可以有效的缓解一些便秘的状况。除了多喝开水之外，可以多吃一些粗纤维的食物。

[回答] 经常喝白开水对身体的好处非常的多，能够促进新陈代谢，还能够增加血液中血红蛋白含量，有利于改善人体的免疫功能，增强免疫力，还能够补充体内的水分，可以起到保健的功效。每天应该喝8杯白开水，同时饮食上也要清淡为主，多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果。

[回答] 经常喝白开水对身体的好处是可以促进身体的新陈代谢，需要每天补充不少于2000毫升的水，但是不可以过度，如果喝太多的水也会增加肾脏的负担。平时还要注意加强的锻炼身体，来提高自身的免疫力。

[回答] 绿茶中的茶多酚，等微量元素对人体是大有裨益。绿茶能够降低血脂，保护血管。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。所以绿茶对肾脏是没有伤害的。

[回答] 常喝白开水对身体的好处是可以起到促进润肠通便的效果，并且还可以有效的清除肠道内的垃圾，而且还可以有效的避免身体出现上火的情况。但是平时尽量是喝一些温热的白开水，而且尽量不要喝隔夜的白开水，因为隔夜的白开水，很有可能会产生细菌。

[回答] 长期喝苦丁茶可能会损伤肾脏。可以适量的饮用有很好的清火效果，日常生活中一定要加强身体的锻炼，不仅能促进血液循环也可以提高身体的抵抗力和免疫力，饮食要保持清淡易消化，不能吃太过辛辣和油腻的食物以免导致肥胖的情况发生，日常生活中一定要注意个人卫生。

[回答] 矿泉水里面含有一些矿物质，它对人体是有一定的好处，但是如果经常喝矿泉水有可能会造成人体的某些矿物质的增多，不要经常喝矿泉水，偶尔喝、坚持适度的原则会比较好。

[回答] 苦丁茶属于绿茶，性寒凉，对湿热体质或者阴虚体质适用，可以降血压降血脂。但脾胃虚寒，阳虚质就不能喝，越喝胃越痛。适量喝就好。