[回答] 吃南瓜是可以减肥的。因为南瓜本身有降低血糖和促进胰岛素分泌的作用。而且热量很低，吃南瓜之后可以有效的促进肠道蠕动。因为能够中含有大量的膳食纤维，有助于排便。而且南瓜之中还有很强的果胶，能够产生一定的粘合作用，在身体代谢过程中，可以清除体内的毒素、保护消化道、防止胃黏膜充血。

[回答] 吃南瓜一般是可以减肥的，因为南瓜里面含有的高热量是比较少的，而且经常吃南瓜的话，对于治疗肠道的运动也是比较好的，但是只要是通过饮食的方法达到减肥的目的也是比较困难的。出现了肥胖的情况一定要及时的进行缓解，尽量避免发生出现肥胖的加重，一定要注意合理的休息。

[回答] 吃南瓜不会减肥，因为南瓜也含有热量，尤其是有添加糖分的南瓜点心，含有糖分更高。饮食要多样化，多吃含粗纤维多的食物，多吃蔬菜、水果，平时要加强身体锻炼，有利于减肥。

[回答] 吃南瓜是可以减肥的。因为南瓜本身有降低血糖和促进胰岛素分泌的作用。而且热量很低，吃南瓜之后可以有效的促进肠道蠕动。因为能够中含有大量的膳食纤维，有助于排便。

[回答] 南瓜并没有减肥的功效，但可促进肠胃蠕动，改善肠胃功能，也有一定润肠通便的效果，能够起到辅助减肥的目的。很多人由于身体肥胖，所以会选择饮食的方式进行减肥，但效果并不理想，想要减肥的人群，可选择运动的方式进行改善。每天定时进行运动，不仅能够提高自身的素质，同时也能够更好的消耗身体的脂肪。

[回答] 吃清蒸茄子可以减肥，茄子的热量比较低，纤维素含量很高，但是在做茄子的时候不要油炸，这样会让油脂刺入身体，会出现适得其反，也会引起发胖的现象，多增茄子可以增加膳食纤维，又可以避免有油脂的侵入，茄子也可以清热解毒，对于容易身上长痱子人效果不错。

[回答] 南瓜有减肥的功效。南瓜营养丰富，含有大量的膳食纤维，而且还热量不高。吃南瓜能够增加饱腹感，而且有利于消化，以及利尿的效果，经常吃南瓜能够减肥。特别的晚餐可以吃适量吃南瓜，能够增加饱腹感，也可以在晚餐多吃一些蔬菜水果代替主食。

[回答] 甩脂机有减肥的作用。甩脂机的原理是因运动后产生大量的汗液，可以消耗身体内多余的脂肪和热量，但如果不坚持，或是不控制饮食，也会很容易反弹。所以想要真正的减肥，还是以控制饮食和运动锻炼为主。

[回答] 大麦的含糖量很低，粗纤维食物，而且还含有多种氨基酸和矿物质，喝大麦茶可以去油腻，而且可以促进消化，是可以起到减肥的作用的。可以在饭后喝一杯大麦茶。但是想要减肥不能光依靠大麦茶，饮食上也要加以控制的，要少吃油腻，脂肪含量高，含糖量高的食物。

[回答] 辟谷是能减肥的。辟谷减肥的原理通常是利用养生的情况，可以提高人体内的自建身心的功能，通常也可以增强体质，也可以起到抗病的能力，不然在减肥期间也要做好饮食上的控制，要避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇的食物，后期再结合一些体育锻炼。